Пост, најприродна терапија - Проект Спанда
Постот има превентивни, прочистувачки и лековити доблести
Постот, односно целосниот или делумниот пост, е еден од најстарите и најефикасните достапни третмани. Како лековита моќ ги надминува сите други познати процедури, а неговото дејствување докажано со искуство е не само безбедно, туку дури и спасува живот во многу ситуации. Ова се должи на фактот дека постот дејствува директно врз причината за болеста, дури и лекувајќи го, ако постот се одржи доволно долго.
Главните ефекти на постот се оние на одмор на целиот дигестивен тракт, олеснување на внатрешните процеси и размена, елиминирање на метаболички отпад и прочистување на целото битие. Најновите научни истражувања покажуваат дека постот исто така има силни антиоксидантни доблести.
Кога зборуваме за постот, се однесуваме главно на постот, целосниот пост постигнат во одреден временски период во кој ништо не се јаде и се пие само вода. Постејќи еден ден во неделата - ова е оптимална фреквенција за практикување на целосен пост - му даваме на телото потребното време за регенерација и прочистување. Употребата на вода, најмалку 1,5 литри за 24 часа, е задолжителна за да се избегне дехидрирање на телото и блокада на бубрезите. Оние кои се чувствуваат девитализирано за време или по постот, ќе треба да пијат многу повеќе вода од вообичаеното (дури 3 или 4 литри). Најдобро е да се пости од вечерта на денот пред денот на постот и да се остави постот само наутро следниот ден - со други зборови, денот на постот не завршува навечер, по 24 часа од последниот оброк.!
Овој тип на пост е означен како лек за детоксикација, најмоќната терапија со најбрзи ефекти, како за лекување на телото и душата, што претставува суштински начин не само за лекување, туку и за трансформација на човечкото суштество. Во основа, можеме да кажеме дека постот делува на ниво на сите структури на суштеството, почнувајќи од суптилните и, по резонанца, има силни ефекти и на физичко ниво.
Постот, модерна тема во научниот свет
Постот, сфатен како црн пост, постепено го привлекуваше вниманието на истражувачите во последните 5-10 години. Можните психолошки и духовни аспекти на постот сè уште се голема мистерија за научниот медицински свет, со сиромаштијата на сегашните начини на квантификација и следење на помалку конкретни процеси. Иако неговите енигми сè уште не се разјаснети во целост, едногласно е прифатено дека постот има анти-стареењето и го намалува ризикот од развој на патолошки состојби.
Научно, потврдено е дека човекот може да живее без храна до 100 дена, а внатрешните резерви складирани во организмот за случаи на потреба се доволни за да го издржат неговиот живот, без надворешна храна, за време на обична болест. Постојат многу примери на оние кои постеле 40 дена за да излечат толку сериозни болести или да се приближат до Бога.
Исхрана и долговечност
Врската помеѓу видот на исхраната и долговечноста се споменува уште од почетокот на историјата на човештвото. Во античко време, прејадувањето се сметаше за причина за сите болести, додека имаше репутација за скратување на животот, додека умереноста во исхраната беше едно од „златните правила“ на секоја терапевтска стратегија.
Традиционален обичај насочен кон одржување на добро здравје, кој сè уште се практикува во Ориентот, е „да се стане од маса половина гладен“ или со други зборови, со стомак само половина исполнет. Современите нутриционисти се претплаќаат на ова гледиште, сметајќи дека прејадувањето е една од причините за појава на болести, вклучително и дебелина.
Чиста храна и нечиста храна
Секоја храна, дури и да е природна, остава некои остатоци во организмот. Кога јадеме, телото го апсорбира потребното од храната, а потоа се обидува да се ослободи од остатоците. Тој не може ефикасно да ја направи оваа елиминација кога е секогаш преоптоварена или кога - како што често се случува - храната што му ја нудиме е тешко сварлива. Остатоците потоа се акумулираат во различни органи, но особено во цревата, каде што изгниет, со што се извор на нерамнотежа и болести за целото наше битие.
Традиционално, зборуваме за „чиста“ храна (што е корисна за нашето тело во сите погледи) и за „нечиста“ храна (што ни штети, од која било причина). Овие имиња не се однесуваат на кој било начин на фактот дека храната се мие или се чисти, туку се однесуваат на нејзиниот квалитет. Како можеме да разликуваме чиста и нечиста храна? Храната што брзо скапува и остава многу остатоци во организмот не се смета за чиста, дури и ако е подготвена од добро измиени и правилно подготвени состојки. Пример за чиста храна е храната што останува свежа подолго време, онаа што телото е скоро целосно апсорбирана оставајќи малку остатоци, природно зготвено овошје и зеленчук, кои се полни со сончева енергија.
Телото емитува сигнали кои ја покажуваат потребата за прочистување
Важноста на акциите за прочистување и детоксикација е премалку разбрана и имплементирана, така што телото честопати е принудено да се справи само со него, користејќи „механизми за итни случаи“ Понекогаш имаме ненадејна треска, течење на носот, осип. Сето ова не е ништо друго освен природно средство за прочистување што телото го користи кога е принудено од околности. Луѓето кои имаат треска скоро автоматски имаат тенденција да постат, што значи дека не чувствуваат потреба да јадат, а тоа е дури и спасено, затоа што е познато дека дигестивните процеси доведуваат до покачување на телесната температура.
Важно е да се одржува пост ден периодично, особено кога ќе забележиме дека остатоците елиминирани преку цревата и преку потењето имаат силен непријатен мирис. Тогаш можеме да бидеме сигурни дека сме болни или ќе бидеме болни, дури и ако болеста сè уште не се манифестирала, физички или психички. Мирисот и секретите на телото многу зависат од храната што ја јадеме, но и од менталните состојби низ кои поминуваме. Ако погледнеме внимателно, ќе забележиме дека кога сме вознемирени или лути, лути или jeубоморни, мирисот на телото се менува, станува непријатен. Мирисот на една личност е разоткриен за неговата здравствена состојба и, како што иницијаторски тврдат, дури и за неговото ниво на духовна еволуција.
Постот ги активира механизмите за прочистување на организмот
Природното дејство на отстранување на нечистотиите од телото може да биде придружено на почетокот на постот со некои помалку пријатни појави: може да се појават главоболки, палпитации, чувства на несвестица. Сите овие се всушност добри знаци, кои покажуваат дека само се ослободуваме од голема количина на акумулирани нечистотии. Оние кои се чувствуваат вознемирени кога постат се оние кои треба најмногу да постат.
Мудриот став во оваа ситуација е да се чека трпеливо да заврши природното дејство на елиминирање на токсините. Важно е да веруваме во корисните трансформации што постот ќе ги произведе во нашето битие. Наскоро непријатноста ќе исчезне, отстапувајќи ја состојбата на благосостојба и внатрешен мир. Стануваме полесни и посреќни. Тоа е затоа што постот ги елиминира дури и кармичните остатоци, односно трагите што ги оставиле во нашето битие грешките што сме ги направиле во овој живот или во претходните, кршејќи ги универзалните закони на природата.
Враќањето во нормално јадење е постепено
За да се задржи што подолго благосостојбата што ни ја носи постот, добро е да бидеме внимателни кога се враќате на редовната диета. На првиот оброк по 24-часовен пост, најдобро е да јадете салата од сурово овошје или зеленчук и да избегнувате потешка храна (млечна, мрсна) што можеме да ја јадеме по 2-3 часа. Ако постот (црн) е подолг, враќањето на вообичаената диета треба да се изврши постепено, во ист број денови колку што траеше постот, почнувајќи со многу разредени супи, во кои се готвеше одреден зеленчук или житарици (обично моркови и ориз). ) Georgeорџ Бернард Шо, познатиот англиски писател кој беше приврзаник на вегетаријанска исхрана, рече: „Секој будала може да пости, но само мудар човек може да ја направи вистинската работа кога ќе се врати од постот“.
Црн пост подолг од три дена треба да се направи под надзор на натуропат. Црниот пост не се препорачува за лица со слаба тежина, со мала виталност, хипотензија, со сериозни недостатоци на минерали и витамини. Во овие случаи, се претпочитаат појаси со зеленчук и овошни сокови.
Постот како начин на трансформација на човечкото суштество
Низ историјата на човечката цивилизација, постот се вложуваше со лековити сили не само во однос на физичкото тело, туку и на психата, душата, па дури и духот, што е централен елемент на повеќето религии: христијанството, хиндуизмот, будизмот, јудаизмот, исламизам итн. Практиката на пост, се наведува во античките текстови на човештвото, ве учи на глобална самоконтрола на суштеството почнувајќи од поднесување и едукација на чувството на глад. Ако научиме да се воздржуваме од физичка храна, учиме и да се воздржуваме од негативни чувства, мисли и склоности. Така ја враќаме или ја задржуваме нашата чистота и слобода.
„И запомнете дека секој седми ден е свет и свет. Шест дена негувајте го вашето тело со даровите на Мајката Земја, но на седмиот ден осветете го своето тело за вашиот небесен Татко. И на седмиот ден не јадете од тело, туку живејте според словото Божјо. И бидете цел ден со ангелите Господови во Царството на небесниот Отец. И на седмиот ден ангелите Божји нека го градат Царството Небесно во вашето тело, исто како што работите шест дена во Царството на Мајката Земја. И не дозволувајте храната да ја наруши работата на ангелите во вашето тело во текот на седмиот ден. И Бог ќе ви даде долг живот на Земјата за да имате долг живот во Царството Небесно. Зашто вистина ви велам: Ако не видите болест на земјата, ќе живеете засекогаш во небесното царство. (Евангелие за мирот по Јован)
Астролошки корелации
Црниот пост направен во одреден ден од неделата одекнува со суптилниот астрален прилив на планетата што претежно влијае на тој ден. Редовно извршување на пост во ист ден од неделата води на време да се асимилираат во нашето битие, аспектите што одговараат на таа сфера на сила и влијание на планетата. На пример: црниот пост во вторникот (ден под суптилното планетарно влијание на Марс) ја засилува машкоста и помага да се елиминираат животните ситуации кои вклучуваат насилство; црниот пост одржан во средата (ден под суптилното планетарно влијание на Меркур) овозможува материјален успех; црниот пост во петокот (ден под суптилното планетарно влијание на Венера) фаворизира асимилација на аспектите поврзани со loveубовта, хармонијата, убавината, внатрешниот мир и среќата; црниот пост во неделата (ден под суптилното влијание на Сонцето) соларизира и прочистува, ја согорува насобраната негативна карма, ја фаворизира блискоста со Бога. За да се постигнат посакуваните ефекти, потребно е редовно да се пости на истиот ден од неделата; по 3-4 месеци ефектите почнуваат да се чувствуваат, а по две години се добива стабилизација на истите.