Пост - што да правам без блогот за партнер со VR
Сподели објава
Пред точно една недела - во пепел среда - постот започна како и секоја година. За 40 дена се прави обид да се напушти одредени работи во животот и секојдневието. Дури и ако потеклото е религиозно, многу луѓе денес постат и од други причини. Прифаќањето во заедницата е поголемо, вие веќе сакавте да тестирате дали можете без нешто многу специфично или сте инспирирани од добри идеи и резолуции кои бујат.
Овде ќе ги најдете искуствата на нашиот уреднички тим со постот. Земете неколку предлози со вас и споделете ги вашите идеи и решенија за постот со нас во коментарите! Со нетрпение го очекуваме тоа!
Без што правиш, Фабијан?
Повеќе од 5 години правев „посни сокови“ на почетокот на годината или за време на постот. Јас притискам сокови од свежо овошје и зеленчук 6 пати на ден од 7 до максимум 14 дена.
Првите денови се навистина тешки! Без цврста храна и само сокови од овошје и зеленчук. Соковите се состојат главно од зелка, целер, краставица, ѓумбир, спанаќ, јаболка и цвекло. Сите состојки го детоксифицираат организмот, но имаат и посебен вкус кога се комбинираат.
Првите денови се навистина тешки, но тогаш е одлична забава и едноставно се чувствувате одлично! Тоа е исто така и причината зошто ова си го правам на себе секоја година. 🙂
Нина, што оставаш надвор за време на постот?
Во суштина јас постим секоја година и сакам да пробувам различни работи. Оваа година го префрлив периодот на пост во јануари во февруари, поради испитите на универзитетот и избегнував алкохол 6 недели. Во годините пред тоа, како lубител на Нутела, избегнував Нутела, слатки и грицки воопшто, или месо.
Повторно и повторно забележувам дека ми е релативно лесно без. Само со месо ми беше тешко
Јас сум многу отворен за нови предлози за пост - затоа слободно кажете ми во коментарите без што ќе одите!
Постот не е твоја работа, Кристине?
Му се восхитувам на секој што пости!
Без оглед на оние околу мене, мислам дека е подобро да не се пости!
Вака го одржувам расположението и ги поштедувам нервите на другите! 😀
Верена, без што работиш за време на постот?
Како семејство, порано одевме без слатки, но во еден момент тоа испаси. Денес сакам да работам без нешто за себе затоа што очекувам да има позитивни ефекти врз моето тело и мојата благосостојба. Овој пат е алкохол, на пример, што е навистина лесно за мене. Curубопитен сум каков заклучок ќе направам по следните 5 недели. Ако нешто е добро за мене, го проширувам на целото мое секојдневие. Веќе некое време јадам скоро исклучиво растително: На почетокот имав чувство дека морам да сторам без нешто или да се оправдам, сега сметам дека оваа форма на исхрана е многу побогата! 😀 Постот е голема шанса да се изостави нешто ако инаку не можеш навистина да го донесеш својот ум
Што постиш, Хајке?
Мојот пост оваа година се состои во избегнување на глутен и индустриски шеќер. Зошто го правам ова? Една моја пријателка и ’одзеде треска од сено.
Моето искуство: Јас сум со нас од почетокот на јануари и сакам да издржам до крајот на март. Звучи долго, но може да се направи доста добро. Лебот го печам сам, има многу едноставни мешавини за печење. Тестенини и овесни снегулки без глутен може да добиете скоро насекаде, слатките ги заменувам со смокви и џем со урми со цимет. Постот ми е тежок само со колачи и пити. Но, и тука најдов рецепти без глутен и без шеќер со кои можам да живеам доста добро.
Што е поентата? По кратко време, едвај ја забележав алергијата на овошје од камен и камен. Треската од сено не исчезна по 8 недели, но стана многу подобра. Затоа сакам да останам прилагодена до крајот на март.