Пост со сок од лимон - идеална тежина
Лимоните се богати со витамин Ц и калиум, кои ја поддржуваат работата на нервите, срцето и мускулите.
Нивниот сок има антибактериско, антиинфламаторно, дигестивно, масно намалување и растворање на маснотии. Не е ни чудо што лимонот е еден од најстарите домашни лекови и лекови.
Лекот со сок од лимон, исто така познат како диета за чистење мајстори, е познато затоа што го прочистува и детоксицира телото. Постите цели 10 дена и вишокот килограми паѓаат на патот. Не е ни чудо, бидејќи телото прима само течности. Губењето на тежината, сепак, најверојатно ќе се нарекува несакан ефект, бидејќи диетата не е диета во оваа смисла, туку навистина служи само за чистење на телото.
Оригиналниот рецепт на диета се состои од 2 лажици сок од лимон или лимета (органски и свежо исцеден), 2 лажици јаворов сируп, 1/10 лажиче пиперка и 300 мл вода. Може да помислите на интересна мешавина. Освен лимонот, јаворовиот сируп е втора важна компонента во режимот на сок од лимон, кој како природен засладувач, првенствено содржи сахароза и фруктоза, како и вода. Обезбедува јаглехидрати кои ја одржуваат циркулацијата и метаболизмот и го снабдува организмот со минерали.
Кајенската пиперка ги снабдува фитохемикалиите наречени капсаицин.
Ги стимулира рецепторите за болка и топлина на кожата и мукозните мембрани, што го зголемува протокот на крв и има ефект на затоплување.
Во медицината, кајенската пиперка се користи за лекување на болна мускулна напнатост.
Со помош на лек сок од лимон, се стимулира варењето и функцијата на бубрезите. Како резултат, се забрзува елиминацијата на токсините и отпадните материи низ цревата и бубрезите. Бидејќи не се снабдува храна, целиот систем за варење и детоксикација на организмот е олеснет и сега може целосно да се посвети на елиминација на токсините и отпадните производи. Откако ќе заврши лекот со сок од лимон, треба полека да се вратите на цврста храна три до четири дена, исто така да го издржите јо-јо ефектот.
Се препорачува лесно сварлива храна.
Сега не е на сите да следат пост како лек со сок од лимон. Во многу случаи, терапевтскиот пост генерално не се препорачува ако одредени болести се веќе присутни, на пр. B. кај анорексија или напредна инсуфициенција на црниот дроб или бубрезите. Добра вест, постојат и понежни начини да се оди на режимот сок од лимон.
Може да се разгледа комбинација на намалување на диета и промена на диета. На пример, два главни оброка и две закуски меѓу нив се комбинираат со пиење мешавина од сок од лимон. Сепак, дозволени се само производи од цели зрна, ладно цедени масла (на пр. Ленено масло или масло од орев), овошје и зеленчук.
Како што веќе беше наведено, терапевтскиот пост не треба да се фокусира на идеалната тежина, туку на здравствениот аспект. Целта е да се создаде подобро чувство за благосостојба.