Биди среќен
Внимание! Ана и Миа, анорексија и булимија, се сериозни ментални болести! За жал, Интернет-страниците честопати се пат кон болеста или ја влошуваат. Голем дел од содржината ве охрабрува да ја испробате и да ги намалите последиците. Постои ризик дека дури и здрави луѓе ќе бидат заведени во анорексија.
страници
Ана работи
Прво писмо на Ана
Дозволете ми да се претставам. Моето име, или како што ме нарекуваат таканаречени „доктори“ е анорексија. Целосното име ми е Анорексија Нервоза, но можеш да ме наречеш Ана. Се надевам дека ќе станеме добри пријатели.
Во блиска иднина ќе вложам многу време во вас и го очекувам истото од вас.
Во минатото сте слушнале како вашите колеги, наставници или родители зборуваат за вас. Вие сте „толку зрели“, „интелигентни“, „секогаш давајте сè“ и имате „толку многу потенцијал“. Каде ве однесе сето ова, ако можам да прашам? Никаде Не сте совршени, не се трудите доволно и згора на тоа, губите време за разговор со овие пријатели и размислувате за нив и цртате. Овој луксуз нема да ви биде дозволен во иднина.
Вашите пријатели не ве разбираат. Вие не сте искрени. Претходно, кога неизвесноста ги гризеше мислите и ја прашавте: "Дали изгледам. Дебела?" и тие одговорија „не секако не“ знаевте дека лажат. Само јас ти ја кажувам вистината. Вашите родители. да не одиме толку далеку! Знаете дека ве сакаат и дека се грижат за вас, но поентата е едноставно дека тие се ваши родители и имаат обврска да го сторат тоа. Сега ќе ти кажам една тајна: длабоко во себе, тие се разочарани од тебе. Нејзината ќерка, онаа со целиот потенцијал, стана дебела, мрзлива девојка.
Но, јас сум пред да го сменам сето тоа.
Очекувам многу од тебе. Не смеете да јадете многу. Willе започне полека: ќе се изостави намалувањето на внесот на маснотии, читање на информации за исхраната, нездрава храна, пржена храна итн. За некое време, вежбата ќе биде едноставна: некои трчаат, можеби неколку притисна и седат. Ништо претешко. Можеби изгуби неколку килограми. Земи малку маснотии од масното сад за стомакот. Но, нема да помине долго, тогаш ќе ти кажам дека не е доволно.
Expectе очекувам да го намалите внесот на калории додека вежбате повеќе. Јас ќе те поттикнам до твоите граници. Треба да издржите затоа што не можете да ми се спротивставите. Почнувам да се гнездам со тебе. Наскоро, секогаш ќе бидам со тебе. Јас сум таму кога ќе се разбудиш наутро и ќе трчаш кон вагата. Бројките стануваат и пријател и непријател, и со луди мисли се молиш да бидат пониски од вчера утрото. Со ужас се гледате во огледало. Ја стискате маснотијата што е таму и се насмевнувате кога ги миете коските. Beе бидам таму кога ќе го креирате дневниот план: 400 kcal, 2 часа вежбање. Јас сум тој што го зема, бидејќи најдоцна до сега моите и твоите мисли стануваат една.
Те следам цел ден. На работа или на училиште, ако имате проблем да се концентрирате, ќе ви дадам нешто да размислите: сметајте ги калориите за тој ден. Премногу е. Јас ја исполнувам твојата глава со мисли за храна, тежина, калории и работи за кои е безбедно да се размислува. Затоа што сега веќе сум во тебе. Јас сум во твојата глава, твоето срце и твојата душа. Болката од глад што се преправате дека ја чувствувате е во вас.
Наскоро, ќе ти кажам не само што да правиш со храната, туку и што да правиш цело време. Насмевка се и климај со главата. Покажете се од вашата добра страна. Удри го тој дебел стомак, проклето, боже дали си дебела крава! Кога е време да јадеме, ќе ти кажам што да правиш. Јас правам чинија зелена салата која изгледа како празник погоден за крал. Пренесете ја храната наоколу. Направете да изгледа како да сте јаделе нешто. Без парче. ако јадете ќе ја изгубите контролата. Дали сакате Станете повторно дебела крава како што некогаш сте биле? Те терам да зјапаш во модели од модни списанија. Овие совршено тенки, дистрибутивни модели со бели заби, модели на совршенство кои ве загледуваат од страниците на сјајните списанија.
Понекогаш ќе се побуните. Willе го забележите малото бунтовно, трескаво чувство што се задржува во вашето тело и ќе се впуштите во темната кујна. Вратата на ладилникот полека ќе се отвори, меко крцкајќи. Твоите очи ќе ја допрат храната што ја чував на безбедно растојание од тебе. Handsе ги видите вашите раце летаргични, како во кошмар низ темнината, како посегнуваат по пакет крекери. Вие го ставате во себе, механички, не дегустирајќи, туку едноставно уживате дека правите нешто против мене. Посегнувате по друг пакет, друг, друг, друг. Стомакот се издува и почнува да изгледа смешно, но не сакате да застанете сега. И цело време викам да престанеш, дебела крава, навистина немаш самоконтрола, ќе се здебелиш.
Дали е тоа грубо? Не сакате ова да ви се случи? Дали сум неправеден Јас правам работи што ти помагаат. Овозможувам да престанете да размислувате за вашите чувства, кои се причина за вашиот стрес. Мислите на гнев, тага, депресија и осаменост можат да се искриват додека ја исполнувам главата со броење калории. Ја уништувам вашата борба да се дружите со други деца на ваша возраст. 'Затоа што сега сум твојот единствен пријател Имам слабост. Но, не смееме да кажуваме никому за тоа. Ако одлучите да се борите со мене, подадете рака некому и кажете му што правам со вашиот живот, сè ќе пропадне! Никој не смее да знае, никој не може да ја скрши лушпата со која те покрив. Јас го создадов ова слабо, совршено, завидно дете. Ти си мој, само мој Вие сте ништо без мене Затоа, не се бори со мене! Ако другите даваат коментари, игнорирајте ги. Забрзајте го темпото, заборавете ги, заборавете ги сите што се обидуваат да ме оддалечат од вас. Јас сум твоето најголемо богатство и планирам да ги задржам подалеку од тебе.
10 заповеди на Ана
1. Ако не сум слаба, не можам да бидам привлечна!
2. Да се биде слаб е поважно отколку да се биде здрав!
3. Треба да направам се што можам за да изгледам/да бидам послаба!
4. Не ми е дозволено да јадам без да чувствувам вина!
5. Не ми е дозволено да јадам „храна за гоење“ без да преземам контрамерки потоа!
6. Треба да бројам калории и соодветно да го регулирам внесот на храна!
7. Прикажувањето на скалата е поважно од било што друго!
8. Слабеењето е ДОБРО, зголемувањето е лошо!
9. НИКОГАШ не сте премногу слаби!
10. Одбивањето да се јаде и да се биде слаб е знак за вистински успех и сила!