Пост сок - исчистете ја внатрешноста - Валудис - совети за поздрав и подобар живот
Прилог од уредничкиот тим на Валудис од 16 март 2020 година
Еден мудар човек еднаш рекол: „Блажени се на оние кои гладуваат и жедуваат, бидејќи тие ја одржуваат својата диета.
Каков соодветен опис на навидум бесконечните борби што ги правиме за да изгубиме тежина и да останеме здрави и витални што е можно подолго!
Горе и долу, горе и долу, вашиот метаболизам варира помеѓу темпото на одење и брзината на светлината; Имате кошмари за стапчиња од целер; Можете да го дознаете точниот број на калории на секој оброк за 2,5 секунди; а тркалата на вашиот велосипед за вежбање спонтано изгореа пред неколку месеци.
На кратко, се исцрпувате и се спуштате на подот, кој и покрај сите напори, сепак изгледа како пар топчиња за куглање.
Сокот брз е одличен начин да се симнете од диетален ролеркостер и брзо да ги видите реалните резултати. Безбеден и ефикасен кога е направено правилно, постот со сокови ќе му користи на целото ваше битие:
Вашата физичка благосостојба се зголемува кога телото ќе се исчисти од токсини и вишок маснотии.
Вашиот ум има корист затоа што постот создава мирност што носи ментална јасност и ви помага да развиете волја и подобро да ги контролирате вашите сетила.
Како што губите телесната тежина и се чувствувате многу подобро, вашата самодоверба се подобрува и ве става на патот кон потенцијално искуство со промена на животот што ве поврзува со вашиот дух и ви помага да постигнете рамнотежа во вашиот живот.
Пост сок и губење на тежината
Брз сок е одличен начин да исфрлите вишок килограми, особено кога брзате. За време на постот, телото користи свои складирани супстанции и истовремено детоксицира. Здравата комбинација на сокови исцедени од свежо овошје и зеленчук му обезбедува на организмот витамини, минерали и елементи во трагови.
Бидејќи единствениот извор на храна додека постите е вода и сокови што ги пиете, императив е соковите што ги пиете да содржат најголеми можни количини на ензими, витамини и други хранливи материи во свежите производи.
Многу од соковниците на пазарот го обработуваат свежото овошје и зеленчук на начин што уништува многу хранливи материи во храната. Соковник со добар квалитет како соковникот Оскар Виталмакс е одлична алатка за оваа задача бидејќи служи сокови во живо. Храната се обработува на таков начин што се задржуваат што повеќе хранливи материи и есенцијални ензими.
Сокот брз е многу подобра нутритивна опција отколку модната диета. На диета на модата, телото буквално умира од глад. Од друга страна, постот со сокови му дава на организмот хранливи материи потребни за енергично здравје и помага да се поправат хемиските нерамнотежи во организмот - вклучително и оние предизвикани од мода диети.
Сок пост и детоксикација
Сокот брз за детоксикација е веројатно најпопуларната употреба на овој посебен вид пост. Постот со сок им овозможува на органите на телото да се одморат, да се чистат и да се ревитализираат. Органите функционираат многу подобро, што пак промовира варење на храната и производство на енергија за секојдневниот живот.
Постите со сокови исто така можат да помогнат во лекување и спречување на задржување на течности.
Пред да започнете со пост, добра идеја е да започнете да го подготвувате вашето тело една недела однапред. Елиминирајте ги или намалете ги никотинот, алкохолот, кофеинот, шеќерот и пченицата. Идеално, вашата пред-брза диета треба да се состои главно од овошје, зеленчук и грав.
Ако никогаш порано не сте постеле, би било добра идеја да го ограничите првиот пост на три или четири дена. Понекогаш да останете целосно без храна е малку премногу, па затоа е во ред да јадете свежо овошје или зеленчук ако стомакот се жали.
Сега е време да се напие сок! Ако не можете сами да си ги правите соковите, купете ги од продавница за здрава храна - колку е посвеж, толку подобро. Соковникот GreenPower Kempo е уште еден одличен соковник кој произведува високо квалитетни сокови кои ќе ви помогнат да го добиете најдобриот можен резултат од вашиот пост.
Измешајте една до три дела чиста вода со сок по ваш избор. За да започнете, еве неколку вкусни рецепти со благодарност од Постот за слобода, од Том Мек Грегор:
3 портокали
2 тврди круши
1 мало јамче
Измешајте и додадете малку кршен мраз. Одлично за енергија.
Вкус на рајот
2 моркови
1 сладок компир
2 јаболка
Тенко парче шпански кромид
Прстофат прав Далс
1 репка
1 сладок компир
2 јаболка
1 лимон
1 домат
Тенко парче шпански кромид
1 чешне лук
½ конзерва замрзнат концентрат од јаболко
Седнете и опуштете се!
Набавете малку освежување со помош на добар соковник или свеж сок од здравствена продавница и пробајте сок брзо. Подобро од која било модна диета, можете да престанете да се запоставувате себе си. Тоа е одличен начин да ги отстраните токсините од телото, да изгубите тежина и да го подобрите вашето здравје и благосостојба.
Изгледајте подобро, чувствувајте се подобро, бидете поздрави од кога било!
Оваа статија се занимава со клиничка слика или здравствена или медицинска тема и не е наменета за само-дијагностицирање. Придонесот не ја заменува дијагнозата на лекар. Ве молиме, прочитајте и набудувајте го нашето известување за здравствени теми!