Пост сок со постената кутија Воелкел - блог здравоСеин
Зимската маст мора да исчезне
Традиционално, кога ќе завршат празниците, започнува постот. Бујните оброци и малото вежбање го прават телото брзо слабо. И, се разбира, се акумулира една или друга несакана килограми. Малку фаза на постење е само вистинската работа што треба да се направи за сè да се повтори.
Кликнете тука за упатства за пост и брошура специјално дизајнирани за оваа намена (PDF)
Бестселер на германската сцена за постење
Ако сакате да го направите постот малку полесен и попријатен, можете едноставно да постите со сокови. Тогаш не можете целосно без храна, но пиете висококвалитетни сокови секој ден. Со Поштенска кутија воелкел Не мора повеќе да се грижите за составот на режимот на сокови. Посната кутија содржи шест вкусни сокови од зеленчук Деметра, составени врз основа на најновите прехранбени сознанија.
Како работи постот со сок?
Во постот со сок, ја заменувате цврстата храна со сокови. Ова го чисти телото и го стимулира формирањето на нови клетки, додека старите клетки се распаѓаат. Сокови од зеленчук или овошје му даваат на организмот витамини и минерали, но само неколку калории за време на постот. Треба да има 5 часа помеѓу секој оброк со сок. Помеѓу тоа, можете и треба да пиете многу вода или билни чаеви, на пример со лисја од бреза, коприва и глуварче. Ова темелно ги отстранува метаболичките производи што се јавуваат при постење на сок. Во овој контекст може да се препорача и млечен трн, артишок, смоква и билка од кран. Внимавајте и на секојдневните движења на дебелото црево. Ова може да се стимулира, на пример, со цревни масажи.
Олеснете го притисокот прво и прекинете го постот на крајот
Сокот го започнувате брзо со ден на олеснување. Наутро, се пијат две чаши сок од кисела зелка и се вадат со сол на Глаубер или клизма. Се шири над три оброка, се јаде 1,5 кг овошје или јакна компири на денот на олеснување. Алтернативно, можете да јадете и три порции од по 50 гр интегрален ориз. Во следните денови на постење, се пие до еден литар сокови од зеленчук. Можете да одлучите дали ќе го пиете сокот чист или ќе го разредете со мирна вода или ќе користите рендан ѓумбир и врв со нож за загревање куркума или чили. Внимание: Ве молиме, не зачинувајте го сокот со сол, бидејќи тоа ќе задржи вода и ќе спречи да се измие. По седум дена пост сок, има два дена прекинување на постот, за време на кој телото полека се навикнува на храна повторно, бидејќи од постот преминува во внесувањето храна побавно отколку обратно. После постот не треба веднаш да се враќате на старите навики на јадење ако тие биле „нездрави“. Ако јадете повеќе свесно целокупно, ќе имате поголема корист од позитивните ефекти на постот со сокови.
Одморот и размислувањето во природата се дел од постот
Правилното поставување
Патем: За време на пост лек, секако треба да се воздржите од секаков вид луксузна храна. Овие вклучуваат алкохол, никотин и кафе. Постот треба да биде и време за одмор. Покрај тоа, можете да се обидете да направите без медиуми: ТВ, Интернет, Фејсбук ... исто така можете да направите кратка „пауза од постот“. Наспроти кризата на постот, која може да биде придружена со глад, главоболка, малаксаност и слабост, помага да се пие многу и да се води дневник за гладување. Како превентивна мерка, може да биде корисно да се јаде веганска и во голема мера алкална диета една недела пред почетокот на периодот на пост, да се оди на подолга прошетка и да се пие многу вода и да се намали или изостави кафето.
Влечење масло со лек за влечење свежо масло
Како малку дополнително лежи во твоето Поштенска кутија воелкел покрај тоа, пробна големина (40 ml) од Третман со свежо масло од Био План. Лекот за чистење со масло од сусам, сончоглед и кокос, како и со есенцијални есенции од мајчина душица, смирна, смрека, ниаули и каранфилче, лекот што црпи масло ја балансира оралната флора и истовремено го зајакнува целиот организам. Значи, ако отсекогаш сте сакале да пробате влечење масло, можете да започнете веднаш за време на постот.
Содржина на постот: 6 сокови од зеленчук плус 1x третман за цртање масло (сите БИО)
Содржина на брзата кутија
На Почетна кутија Вокел Оваа година повторно има 6 х 0,7 литри шишиња што може да се вратат: 1x шира од цвекло, 1x шира од морков, 1x шира од зеленчук, 1x сок од кисела зелка, 1x состав од зеленчук, 1x фитнес коктел и 1 x 40ml свеж лек за влечење. Соковите содржани во постената кутија се сите мора, односно нелактични ферментирани сокови. Сите сокови од зеленчук Фоелкел В беа направени исклучиво од несемен зеленчук. Значи, немаше хибридни сорти на големи земјоделски корпорации, туку исклучиво репродуктивни и без ГМО растенија од еколошко размножување што се користеа за производство на сокови.
Упатства за пост
Точните упатства за пост може да ги најдете во брошурата за постот од Воелкел. Лесно Кликнете ТУКА и отворете ја брошурата за постот!
Постот кутија како подарок
Колку е популарна кутијата за пост, покажува една мала приказна што би сакале да ја споделиме со вас: Еден добар клиент порача 6 постери со цел да ги стави под елката за своите најблиски. Убав гест, бидејќи покажува колку е важна дамата за благосостојбата на нејзините роднини. И не мора да биде елката под која е поставена кутијата „посната кутија може да се подари како подарок за добредојде во текот на целиот пост.
Пост, пост, пост
Кој знае повеќе за постот, може и наше Напис БЛОГ за постот прочитај Таму ќе научите интересни факти за позадината и практиката на постот. Затоа што едно е јасно: постот, без оглед дали е доброволен или неволен, постоел сè додека постои човештвото.