Пост, совет за лек - Фелдкирхен
Супа од зелка.
Состојки: 1 зелка, црвен пипер, кромид, излупени домати, бибер, семе од ким, коцки за супа, чили во прав и целер.
Подготовка:
Исечете ленти, исечете ја пиперката и целерот на мали коцки. Исечете ги доматите попречно на дршката, кратко ставете ги во врела вода, излупете ги и исечете ги на коцки. Ставете го целиот зеленчук во тенџере, покријте го со топла вода, зачинете го и оставете го да врие околу 20 минути.
Супа од зелка како диета за несреќи:
Оние кои „се колнат“ за успехот на оваа диета за супа велат дека килограмите паѓаат за седум дена. Оваа диета трае седум дена и покрај супата, на менито има и овошје и суров зеленчук. Ако брзо изгубите тежина, сепак, повторно брзо ќе добиете тежина ако не ги промените радикално навиките во исхраната. За да се спречи неурамнотежена диета, препорачливо е да се консумираат други групи на храна во строга низа за време на диетата. Имаме 7-дневен план на исхрана за вас:
1 ден: Влезете на вага и запишете ја својата тежина. На првиот ден јадете само овошје и колку супа од зелка сакате.
2 ден: Ден на зеленчук: суров или кратко варен и не заборавајте супа од зелка.
3.Ден: Мешавина од ден 1 и 2. Суров зеленчук (овошје и зеленчук) и супа од зелка
4-ти ден: Млечни производи, како и супа од банани и зелка
Ден 5: Протеин во форма на нежно зготвена живина и риба. Не заборавајте супа од зелка.
Ден 6: Со месо и гарнир од зеленчук, веќе се приближуваме до добар оброк. Салата може да се јаде и денес, секако сè освен супа.
7-ми ден: На последниот ден, конечно може да посегнете по јаглехидрати, по можност со ориз. Денес можете да пиете и чаша или две овошен сок. Јадете супа од зелка уште еднаш.
Ден 8: И, сега стапни на вагата.