Пост според Бучингер Така функционира лекот

Постот според Бучингер е добра алтернатива на нултата диета, бидејќи ви е дозволено да консумирате мала количина калории за време на овој курс. Програмите за пост се нудат од клиниките, но исто така можете да го направите и терапевтскиот пост дома.

според

Денови на олеснување и евакуација на цревата при пост според Бучингер

За да ви помогнеме да започнете со постот на Бучингер, можете да си дозволите неколку дена да почувствувате помалку внес на храна. Лекот за пост потоа започнува со (незадолжително) движење на дебелото црево.

Таканаречените денови за олеснување можете да ги комбинирате со вашиот лек два дена пред почетокот на постот.

Овие денови можете да консумирате максимум 600 калории.

Главната компонента на вашата исхрана треба да се состои од овошје, зеленчук, ориз и/или овес за време на деновите на олеснување.

На првиот ден од постот, можете да ги испразните цревата со сол на Глаубер. Некои експерти сметаат дека редовното празнење на цревата е незаменливо за време на постот, но предизвиканата евакуација на цревата не е медицинска неопходност. Повеќе има психолошки ефект врз учесниците во програмата за постење.

Важно е цревата да се испразнува на секои 2-3 дена. Ако ова не се случи природно, можете да помогнете во природни лаксативи како вода со лимон или сок од кисела зелка и, во итен случај, да користите лаксативи од аптека.