Пост според методот Бучингер, пост лек во Оденвалд
Еден од најпознатите методи на постење е тоа што според др. Бучингер го нарече терапевтски пост. Хаус Соненек не е посна клиника. Ние го прилагодивме методот на здрави луѓе кои сакаат да ја намалат својата тежина, да ги поправат своите навики во исхраната или да поминат уште неколку дена посветени на телото во Оденвалд.
Интернистот Д-р Ото Бучингер ја отвори првата клиника за постење во Германија во 1920 година, откако тој преку контролиран пост беше во можност сам да ја олесни својата ревматска болест. Тој го дал посниот метод што го основал името Терапевтски пост.
Од тогаш Терапевтски пост според др. Бучингер како најшироко користен метод на постење. Во Хаус Соненек, лековите за постење се нудат за 7, 10, 14 или 21 ден. Други временски периоди се можни. Ние не препорачуваме пост повеќе од три недели без медицински надзор.
Првиот ден на постот е за олеснување. На овој ден ќе консумирате свежо овошје, салати, зеленчук и производи од цели зрна и ќе го подготвите варењето за вистинските денови на пост. Следното утро пиете солен пијалок на Глаубер во комбинација со тенџере со чај од билки. Солта на Глаубер обезбедува темелно празнење на цревата и вашето тело стои на него Снабдување со енергија од сопствените резерви на организмот околу. После тоа, повеќе нема да чувствувате глад.
За време на вистинските денови на пост, ќе ви се даваат разни чаеви, многу вода и чаша супа од зеленчук секој ден. Генерално, човек што пости мора барем три литри течност на ден да се земе во. Цврстата храна е забранета. За да компензираме, им даваме на нашите гости по една чаша овошен сок секој ден.
Алкохолот е табу за време на целиот пост. Препорачувам да избегнувате кафе и да паузирате од пушењето.
Редовниот попладневен одмор со топол компрес на црниот дроб ја поддржува детоксикацијата на телото и гарантира дека ќе се чувствувате пријатно.
Соодветно вежбање преку прошетки, планинарење, возење велосипед, пливање и други физички активности е многу важно за успехот на постот, за вашата благосостојба и за трајно слабеење.
Во последните денови од лекот, вашето тело ќе биде внимателно навикнато да јаде повторно преку специјална програма. Бројот на денови на собирање зависи од должината на постот.
Receiveе добиете од мене за време на вашето лекување бројни совети и предлози за правилна и здрава исхрана. Ако го следите мојот совет и по завршувањето на деновите во Хаус Соненек, голем дел од тоа ќе се постигне Трајно намалување на телесната тежина остануваат.