Пост Терапевтски пост - Искуства »Форум - Круг на облека
Здраво на сите
Не најдов навистина ништо за тоа во форумот, па ќе отворам нова нишка
Одамна сакав да направам малку брзо, не подолг временски период, но повеќе како 5 дена.
Сега сум слободен, затоа мислев дека следната недела ќе биде идеална можност да пробам
Јас веќе дознав за различни методи на Интернет и дојдов до заклучок дека методот Бучингер/Луцнер (?) Со супа од зеленчук, чај и сокови ќе биде најдобар за мене.
Затоа, сакав да знам дали има луѓе тука со искуство на оваа тема или директно со овој метод на постење или едноставно дали има други почетни лица/заинтересирани страни.
Што те натера брзо? Како го стори тоа Како се дружевте?
Исто така, би ме интересираше дали сте имале кризи, како изгледале и како сте успеале да истраете. Било какви „совети и трикови“?
Да бидам искрен, малку се плашам дека нема да успеам и затоа се надевам дека оваа нишка ќе обезбеди дополнителна мотивација и поттик
Можеби има дури и некој кој пости/сака да пости и вие би можеле да разменувате идеи или да се мотивирате. Мојот „ден пред постот“ треба да започне во недела, ако некој сака да учествува.
Јас би бил среќен за вашите одговори!
Исто така, би бил заинтересиран за нив како притисок
Јас го сторив тоа еднаш . Морав да земам лекови против болки со години и да го чистам телото. Добро се сложував, но она што го сметав за вознемирувачко беше празнење на цревата:/во секој случај останете во близина на тоалет и земете нешто возбудливо со вас, за тоа ќе биде потребно време и ќе бидете многу изненадени што ќе излезе од тоа Чајот, соковите и супата од зеленчук направени добро. Кризи имав само кога видов како други луѓе јадат, па затоа подобро е да се држите настрана од овие луѓе, но во спротивно навистина треба да го одвлекувате вниманието, да го правите она што сакате да го правите, да гледате филмови, да читате, убавината да направите нешто релаксирачко бидејќи навистина ќе бидете уморни и скршени првите денови
Зависи за што го правиш тоа. Детоксикација? Докажано е дека не постои. Слабеете? Здраво јо-јо ефект.
Но, добро е да се рестартира, така да се каже. Добијте циркулацијата и метаболизмот навистина еднаш.
На 4-ти ден бев толку болна што застанав.
@isispisi може повторно да ми пише во спротивно
@juliatjt Ви благодариме за одговорот! Добро, мислам дека е навистина добро што одбрав една недела за ова каде имам слободно време, мислев дека веројатно ќе биде доста напорно
Колку долго постевте? Сакав да започнам со 5 дена и да видам како се чувствувам за тоа, а исто така сакам да го сторам тоа во текот на неделата затоа што мислам дека ви чекаат уште многу искушенија за време на викендот што ви го отежнуваат.
Детоксиравте со сол на Глаубер или нешто слично? Прочитав за тоа.
А што е со спортот? Значи, нема екстремен спорт, тоа е јасно, но јас всушност навикнав да џогирам неколку пати неделно и исто така прочитав дека тоа може да се направи лесно. Дали повеќе сакате да советувате против тоа или имате сила да го сторите тоа?
@ernst_haben За мене е случајот да имав испити последните неколку недели/месеци и за време на студирањето јадев навистина нездрава храна, па јадев многу слатки работи и случајно влегов премногу во тоа. После индивидуалните испити секогаш имаше многу алкохол, па повторно полнет.
Јас навистина не добив тежина како резултат, или не сум дебел во секој случај, така што не станува збор за слабеење, но едноставно не се чувствувам добро повеќе.
На кратко: Само се чувствувам „отруен“ некако, чувствувам потреба повторно да ја извадам целата нечистотија од моето тело, за да средам сè на нула, со цел потоа да се вратам на посвесен начин на живот (јас всушност го имав тоа, но дали сум јас само што малку се изгубив; ()
Па дури и ако детоксикацијата навистина не постои, јас само сакам да ја вратам свеста за моето тело и за тоа што му треба и што е добро за тоа. И однесете го метаболизмот, како што велите
Постев 7 дена, да со сол на Глаубер се детоксирав . Не е највкусно, но сепак претпочитав да направам клизма:/и ако сакаш можеш с get да спуштиш:-) само држи го носот и оди! Така, секогаш одев на прошетка со моето куче 3 пати на ден и помеѓу нив џогирав малку, тоа мина добро . Мислам дека треба само да пробаш што е можно, а што не:-) @isispisi
Кога го читам ова, повторно ми се допаѓа да постам
Јас веќе направив терапевтски пост неколку дена неколку пати, секогаш иницирајќи околу 5 дена, вклучувајќи 1 ден пост и кршење 1 ден пост.
Отсекогаш сум се обидувал да направам расекотина кога диетата малку излезе од контрола, со цел повторно да се јаде посвесно. И тенот стана подобар
Се разбира, постојат и фази во кои имате падови или главоболки, но тоа поминува кога знаете дека деновите минуваат. Последен пат дури и помогнав со потег на 5-ти ден, сè оди, само треба да сакате.
И неверојатно е како можете да се наполните со јаболко по 5 дена!
Јас еднаш го направив „празнењето“ со сок од кисела зелка, никогаш повеќе, тоа е прилично најодвратниот пијалок што постои! Инаку со сол на Глаубер, горчливо, но ефикасно.
Кога циклусот не минуваше, полека зедов лажица мед, тоа беше експлозија на вкус и помогна.
Во секој случај, ви посакувам секој успех со вашиот проект!
Хуху!
Така што веќе го направив тоа 3 пати и имав многу различни искуства.
Постев и со чај и супа.
Првиот пат беше прекрасен, постев седум дена и по 2-риот ден бев прекрасен, имав вистински висок и бев целосно опуштен. Во тоа време бев на одмор, живеев сам и можев слободно да се релаксирам.
Вториот пат бев премногу под стрес или погрешно пристапив на тоа. Во тоа време, живеев со мојот дечко и секогаш бев присутен кога тој готвеше и, на пример, одев во еден ресторан со моите пријатели и сите јадеа нешто. Тоа беше тортура, па застанав по 4 дена
Трет пат (минатата година) мојот пријател беше на одмор, но сега имам син за кого морав да подготвувам храна, но тоа беше во ред затоа што јаде на дневна грижа во текот на денот. За жал, повторно бев малку под стрес или премногу се очекував, продолжив да спортувам многу и да се занимавам многу со малечката и така изгубив толку многу килограми што застанав на 6-ти ден наместо по 7-ми ден.
Јас сепак би го сторил тоа повторно и повторно, но ми е тешко да најдам време да го сторам тоа сега, само треба да бидам сам за тоа. Но, тоа навистина се препорачува, вие едноставно се чувствувате прекрасно