Пост во Укермарк

Активноста на свеж воздух го снабдува организмот со многу кислород и го промовира протокот на крв во сите органи, па затоа активно се поддржуваат процесите на екскреција и регенерација. Брзо пешачење не значи само-мачење или прекумерна спортска активност, туку со нежен тренинг за издржливост и со секој чекор поход, можете да најдете начин да се вратите во себе. Секојдневно вежбање спречува распаѓање на мускулите и ни овозможува да бидеме подобри по постот отколку порано. Планинарите кои постат главно се изненадени што нивната состојба е подобра без цврста храна отколку со. Расположението на групата се зголемува од ден на ден. За време на посна пешачка недела, важна е удобната и временска облека, особено добрата пешачка обувка, бидејќи ќе пешачиме помеѓу 10 и 15 км дневно со темпо што е прилагодено на група.

Нашите курсеви за пост се одржуваат во пролет и есен. Малите групи од максимум 8 лица се грижат лично, многу индивидуално од мене (алтернативна практичарка Хајди Рејл).

Кај нас можете да очекувате една недела пост според наодите на др. Ото Бучингерс. Далеку од вообичаените секојдневни активности во опуштена атмосфера. Холистички значи релаксација за телото, умот и душата.Ова беа трите најважни принципи на Бучингер бидејќи движењето, релаксацијата и менталната рамнотежа се клучот за благосостојбата. Угостителството се состои од високо квалитетни органски производи и широк спектар на различни видови чај. Betterе добиете хомеопатски комплексен лек и хлорела алги за подобро отстранување на токсините.

На денот на пристигнување (ден на олеснување) се среќаваме во 19 часот за запознавање со неделата на постот. Следниот ден е првиот ден на постот.

Програма - пост поход:

9.00 часот медитација за заедничко движење, проследено со утрински чај
Од 10 до 16 часот пешачење заедно дневно околу 10-15 км (од 4 до 6 часа) На пат има вода со лимон, чај, овошен или сок од зеленчук и, доколку е потребно, 1-2 лажички мед.
Од 16:00 до 18:00 часот Време за релаксација, обвивки со црн дроб и масажи
Од 18:00 до 19:30 часот заеднички вечерен круг со чај и позајмена супа
Вечерна програма од 19.30 часот - две предавања на теми пост, здравје и исхрана. Водена медитација или патување во сон секој ден на крајот од денот. Во цените е вклучен ДДВ

Ако учествувате без сместување, неделата на постот чини 300 евра.
Учество со сместување: Единечно сместување: во викендичка со две спални соби, станбена површина, кујна, бања и тераса 600, - ЕУР/лице/6 ноќевања, дополнителен ден 90, - ЕУР
Двојно сместување: во куќа за одмор со две спални соби, станбена површина, кујна, бања и тераса 450, - ЕУР/лице/6 ноќевања, дополнителен ден 70, - €
На барање, можни се до 4 лица по одмор дома со сместување во двокреветна соба во куќа за одмор со две спални соби, станбена површина, кујна, бања и тераса; Цена за 3-4 лица/6 ноќевања 400, - €/лице/недела, дополнителен ден 65, - €

Вклучено во неделната цена:

лична индивидуална поддршка
6 ноќевања во куќа за одмор (пристигнување од 14 часот)
Превоз од железничката станица во Темплин до викендичката (по договор)
сите посни пијалоци, додатоци во исхраната, хомеопатски агенси за детоксикација
FX-Passage-сол или сол на Глаубер
5 водени патеки (10-15 км)
Вечерна програма - три предавања за пост, здравје и исхрана
секој ден наутро
една водена вечер медитација дневно
Вклучена 2x сауна
Учеството во сите активности е доброволно.
Не е вклучено во цената: влезници и пијалоци во ресторани надвор од домот

Дополнителни услуги:

Леми масажа за лекување Хавајски Ломи Ломи 90 мин. 69, - ЕУР
Класична медицинска масажа на грб 30 мин. 25 ЕУР