Пост за желбата да се родат деца - јајце и семиња
Терапевтскиот пост не е најлошата новогодишна резолуција ако имате неисполнета желба да имате деца. Разговаравме со натуропатот Рене Гробер.
„Секогаш има извештаи за жени кои забремениле откако постеле откако се обиделе да го сторат тоа долго време залудно“, вели Рене Гробер, дури и ако сè уште нема достапни научни студии за оваа врска. Додуша, терапевтскиот пост не може да излечи медицински утврдена неплодност, како што се азооспермија или лепливи јајцеводи. Затоа е особено интересно за паровите во кои не може да се најде причина за неисполнета желба за раѓање деца.
Регулирајте ги хормоните
„Токсините кои се акумулирале во телото, честопати го нарушуваат целиот баланс на хормоните“, пренесува Gräber. „Ако хормоналната интеракција не е во рамнотежа, женскиот циклус и машкото производство на герминативните клетки можат да бидат нарушени.“ Постот ги отстранува токсините од телото и хормоните можат да ја вратат својата рамнотежа. Терапевтскиот пост има уште еден позитивен ефект врз целокупното здравје - телото губи неколку вишок килограми во зависност од времетраењето на постот. Покрај тоа, по постот полесно е да се одржи здрава исхрана.
Пијте многу, вежбајте умерено
Секој што ќе реши лек за постење од овие причини, треба да го испроба класичниот терапевтски пост и да се одржи најмалку една недела. Се пијат само чаеви и чорби од зеленчук, но исто така се дозволени и сокови од овошје и зеленчук. Лесното вежбање како јога, пливање или одење е многу корисно, но тука дефинитивно треба да ја слушате свеста за вашето тело. Особено почетниците во постот имаат проблеми со циркулацијата или се чувствуваат хипогликемични.
Како и секогаш со темата за раѓање деца, паровите исто така треба да бидат трпеливи кога постат и посакуваниот ефект. Подобрен квалитет на сперматозоидите може да се очекува само три месеци по постот најрано - вака треба сперматозоидите да созреат целосно. Регулирањето на женскиот циклус исто така може да трае неколку месеци.
Во написите „Совети за исхрана пред бременоста“ и „Оваа храна прави спермата да одговара“, презентиравме која диета е генерално корисна за плодноста на жените и мажите.