Циститис PODCAST од перспектива на ТКМ - Ана Решрајтер

Најчеста нерамнотежа на мочниот меур е циститис.

Многу клиенти ми велат дека редовно и со години имале циститис. Важно е да знаете две различни форми на циститис од перспектива на ТКМ: ладна форма и форма на топлина. Ова е единствениот начин да се знае дали треба да користите билки за ладење или затоплување.

Со овој тип на циститис тоа е Студот го нападна вашето тело: седевте на ладна површина или не ги сменивте бикини на време по пливање во лето.

Но, исто така Можно е ладење на мочниот меур одвнатре: од премногу неварени, ладни, сурови јадења или од премногу додатоци на витамини и калциум. Неправилното јадење или гладувањето го стресуваат вашиот дигестивен тракт и последователно влијаат на вашиот бубрежен оган и на меурот-чи (енергијата на вашиот меур). Циститис поради студ е неизбежен.

Само кликнете на копчето за репродукција подолу и слушајте ја најновата епизода на подкаст.

Забавувајте се со мојот подкаст „Висок 5 за вашата здрава исхрана“!
За ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ на iTunes Секако дека сум многу среќен

Слушнете ја епизодата на подкастот преку Apple Podcasts
Проследувајте ги овде кликнете
Преземете ја епизодата како MP3 од десен клик тука и изберете „зачувај како“
Тука може да се мисли Претплатете се на каналот YouTube

Симптоми на ладна форма на циститис:

Треба често да одите во тоалет за да уринирате - многу урина што има светла боја
Мокрењето е непријатно и е поврзано со чувство на напнатост во долниот дел на стомакот
Мокрењето честопати се поврзува со капе или мала инконтиненција
Поверојатно е да се чувствувате ладно со ладни раце и нозе
Веројатно ќе бидете подложни на настинки, течење на носот, течење на носот или проблеми со синусите, воопшто
Симптомите обично се поврзани со главоболки во областа на веѓите и вратот
Честопати се забележува забележителна болка во долниот дел на грбот која олеснува со топлина и вежбање
Погледнете го вашиот јазик во огледало: телото на вашиот јазик ќе биде бледо, можеби дури и слабо и кратко, и ќе забележите бел, густ слој на јазикот - ова се знаци на студ во вашето тело - споредете го овој опис на јазикот со топлинската форма на циститис подолу

ВНИМАНИЕ! Ако имате инфекција на мочниот меур поради студ, ве молиме, воздржете се од употреба на препарати од брусница и препарати од витамин Ц, бидејќи тие се термички ладни и треба да го загреете мочниот меур и да го исцедите студот.

Овој чај може да ви помогне при ладна форма на циститис

Готвите зачини и билки во 1/2 литар вода во тенџере со отворен капак на средна топлина. Водата треба да зоврие и да испари додека не остане чаша чај. Можете да ги варите зачините со свежа вода неколку пати на ден - по потреба. Следниот ден земате свежи зачини и билки.

12 бобинки од смрека
Анасон од 1 starвезда
2 лажички лажички семе од анасон
1 стапче цимет
1 ниво на лажичка корен од каламус
1 ниво на лажичка лисја од бреза
1 датум сече

Ако имате циститис предизвикан од студ, избегнувајте:

Суров зеленчук, тропско овошје, банани, салати, бобинки
Зеленчук од Јиниж (т.е. ладење) како краставици, домати, тиквички, модри патлиџани, пиперки, аспарагус
Црн чај, зелен чај, минерална вода, чај од пеперминт, коцки мраз
Јогурт, урда, сиромашни млечни производи, сладолед
Слатки, шеќер
Производи од соја
Готови производи, замрзната храна, подготовка на микробранова печка

Во случај на инфекции на мочниот меур поради студ, загрејте го огнот во бубрезите и мочниот меур со:

Јангизирање на методи за готвење: готвење, печење, печење, пржење
Предходно испечете го житото (без маснотии): овес, зелена правопис, киноа, просо
Енергетски супи
Јагнешко, дивеч, пилешко
Риба, морска храна
мешунки
Анасон, моркови, праз, кромид, ѓумбир, сите видови зелка и зеленчук, доколку се направени
Цреши, но и круши и јаболка или сезонско овошје варено како компот
Ореви, ф'стаци, костени
Junунипер, магдонос, власец, анасон, ким, анасон, кардамон, ловоров лист, риган, мајчина душица, кора од портокал, семе од анасон, цимет, каранфилче, ванила

Оваа форма на циститис обично се јавува поради Стрес, напнатост и временски притисок. Стресот создава топлина! Вашето срце најмногу страда од ова и создава таканаречена срцева топлина. Ако срцето ви стане премногу жешко, тогаш ќе ви биде тешко да заспиете, да ги превртувате мислите, да се будите повторно и повторно навечер и да бидете ненаспани и да не закрепнувате наутро.

Од гледна точка на ТЦМ, тенкото црево е партнер на срцето (оган елемент). Работата на тенкото црево е да го заштити срцето и да ја отстрани топлината. Тенкото црево ја пренесува оваа топлина на мочниот меур за да се отстрани од вашето тело.

Барем таков е планот. Но, ако, покрај стресот и временскиот притисок, вие сте и слаб и слаб, тогаш мочниот меур не може да ја испушти оваа топлина доволно брзо преку водните патишта, а топлината може да доведе до циститис.

Типични симптоми на топлинска форма на циститис се:

И покрај постојаната желба за мокрење, ќе излачувате малку, заматена и темна урина и тоа со болка во печење
Веројатно ќе забележите некои внатрешни превирања
Исто така, може да се појави воспаление на бубрежната карлица или воспаление на простатата
Во оваа топлинска форма на циститис, телото на вашиот јазик ќе биде црвено и ќе видите жолт премаз на вашиот јазик

Овој чај може да помогне во топлинската форма на циститис

Ги ставате сите билки во тенџере и истурете вода со нив додека не се покријат неколку сантиметри. Потоа ги готвите на средна топлина без капак за да дозволите течноста да испари и да се намали на чаша. Истурате билки со истите билки со свежа вода најчесто еден ден и ги варите како што е опишано погоре, сè додека не се подобрат симптомите. Следниот ден повторно земате свежи билки.

10 нивоа лажици суви лисја од глуварче
10 нивоа лажици златна род
5 нивоа лажици равнец
1 големо парче исушена кора од портокал (органски портокал!)
2 лажички лажички пеперминт
1 ниво на лажичка хедер
1 ниво на лажичка билка од боровинка
1 датум сече

Во топлинска форма на циститис со болка, чувство на печење при мокрење и црвено, жолто обложен јазик, се препорачуваат ладење на витамински препарати, како што се витамин Ц или сок од лингви или боровинки.

Што да избегнувате за време на циститис поради топлина:

Готови производи, замрзната храна, подготовка на микробранова печка
Топла, зачинета, масна, пржена, пржена во длабок пржење
Овес, зелена правопис
Јагнешко месо, дивеч, морска храна
Праз, кромид, лук
Анасон, анасон, каранфилче, морско оревче, кари, чили, цимет, црн пипер, павлака, табаско
Кафе, црн чај, чај од јоги
Алкохол, тврд алкохол

Овие ХРАНИ може да ви помогнат да ја исчистите и отстраните топлината од мочниот меур:

ориз
Домати, тиквички, печурки, брокула, спанаќ, аспарагус, пиперки, краставица, цвекло, целер
Мун грав, соја, наут
Мисо, алги, соја, тофу
Салати со лисја
Зеле, садници
Компоти
Таблети Lingonberry, сок од lingonberry

Дали сакате повеќе информации за најчестите поплаки, корисни совети за исхрана на TCM и мешавини од билки за чаеви што можат да ви помогнат? Потоа ви ја препорачувам мојата еКнига „Најважните рецепти за билки и совети за исхрана на ТЦМ за вашиот кабинет за лекови“!

Покажете белешки за епизодата на објавите:

За авторот - Ана Решрајтер

Јас сум Ана Решрајтер и ќе ви покажам какви неверојатно генијални ефекти може да има наједноставната ХРАНА врз вашето физичко и ментално здравје - и како можете да го искористите ова знаење старо илјадници години за себе. Едноставно и погодно за секојдневна употреба!

Јас сум квалификуван експерт за исхрана за 5-те елементи на традиционалната кинеска медицина (ТКМ), квалификуван лекар-шијацу, блогер, автор, подкастер и страствен говорник.

На мојата онлајн платформа www.annatsu.at, прашање на срцето ми е да пренесам дека исхраната со ТЦМ е едноставна, погодна за секојдневна употреба и може да ја користи секој.

Повеќе од 30 000 луѓе го читаат мојот блог секој месец. Јас го пренесувам драгоценото знаење за исхраната на ТЦМ не само во написите на мојот блог, туку и во е-книги специфични за темите, на предавањата и на вебинарите.

И од 2019 година на подкастот „High 5 за вашата здрава исхрана“, што можете да го најдете на iTunes, Spotify, YouTube,. можат да слушаат и да се претплаќаат бесплатно.

Почетниот курс за ТЦМ веќе има повеќе од 2.000 учесници и во 2018 година се отворија вратите на годишната академија на ТЦМ. Во 2019 година, стотици луѓе се приклучија на Detox БЕЗ диета и се мотивираат едни со други да земат неколку Detox-БЕЗ диетални денови.

Ве поканувам на мојата бесплатна група на Фејсбук „Исхраната ТЦМ е многу едноставна“. Таму ќе најдете жива размена за исхраната со TCM, едноставни и секојдневни рецепти. среќен сум за тебе!

Мојата страст е мојата работа и ССМ, експериментирање во кујна, јадење и уживање, забава во спорт и ментално вежбање. Моето срце им припаѓа на мојот мал син и мојот сопруг, со кои живеам на периферијата на Виена и уживам во животот.

Ана Решрајтер

Има 6 коментари на овој пост

Да бидам искрен, единствената причина што имам циститис е поради сексот. И тоа е кога ќе заспијам потоа и не пијам многу повеќе, а потоа одам во тоалет.

Почитувана ули, благодарам за коментарот! Сигурно зборувате од душата на многу жени, бидејќи циститисот после сексуалниот однос е всушност многу чест. Причините за ова се различни: бактерии, минимални повреди, механичко триење, но исто така и анатомски ние жените за жал сме предодредени од мажите. Меѓу другото, се препорачува, како што веќе сте забележале, добро е да одите во тоалет после сексуален однос и целосно да го испразните мочниот меур. Од гледна точка на TCM, ние исто така зборуваме за топлинска форма со овој тип на циститис. Според мое искуство, особено е важно да слушате што се случува во животот воопшто: дали имате доволно мирен сон? Дали сте во стресна фаза во моментов? Дали имате многу на рамената? Дали во моментов често кажувате над вашите граници? И секако: како јадете? Дали се грижите за вашиот јин Среќен сум ако можам малку да ве поддржам. Се најдобро, Ана:-)

Здраво ieули!
Да, и јас го имам тој проблем, дефинитивно добивам премногу топлина од триењето, забележувам и дека кога одам во тоалет секогаш излегува многу жешко.

Затоа никогаш немам секс навечер и секогаш се грижам да можам да одам во тоалет барем уште два пати пред да заспијам.

Навистина навистина добар совет (што ме спаси затоа што имав нов цистит скоро секоја недела и целата работа се разви во хронична) се таблети Д Маноза.
Д Манозата е шеќер кој не се метаболизира и поминува низ мочниот меур и бубрезите. Бактериите се држат до него и се испуштаат кога одите во тоалет.
Важно е дека тоа се таблетите, а не прашокот. И, ве молиме, не купувајте во аптека, тие наплатуваат неверојатна сума пари за тоа. На Амазон можете да добиете 120 таблети за околу 30 €.

Јас навистина можам да ги препорачам само на сите кои често страдаат од циститис, особено затоа што скоро секогаш спречуваат каква било антибиотска терапија.
Јас секогаш пијам две апчиња после секс и тоа е готово!

Срамота е што ретко кој општ лекар знае за овој лек.
Патем, тоа е чисто хербално и може да се зема секој ден ако е потребно, го земав секој ден скоро две години.

Почитувана Мари, ти благодарам за советот и искуството, што ги споделуваш со нас. Многу loveубов, Ана

Здраво!
Се чувствувам како ули. Дали може да е и еден вид хибрид? Значи, мислам дека инфекциите на мочниот меур кога се акутни (секогаш по секс, исто така веднаш потоа во тоалет и пиење многу ... понекогаш не помагаат) доаѓаат поради топлината. Секогаш има бактериски воспаленија кои се подобруваат со чај итн., Но всушност не заздравуваат, затоа АБ е секогаш неопходна. Но, во урината нема голем број бактерии и симптомите се повеќе досадни отколку болни. Тоа зборува повеќе во прилог на студот, а во принцип сум повеќе студен тип. Можеби може да донесете јасност за мене:-)
Ви благодариме за одличниот подкаст!