Поставете си ментално да изгубите тежина! Позната пејачка успеа да изгуби 38 килограми Инфо
Поставете си ментално да изгубите тежина! Секој станува жртва на гастрономски задоволства, но ако се жртвувате, конечно успевате да изгубите дури 39 килограми.
Пејачката Минодора призна дека товарот на вишокот килограми се должи на храната. За да ослабне, theвездата остана во рацете на лекарите, кои ја оперираа пред три години. Сепак, резултатите беа привремени, бидејќи, иако успеа да изгуби дополнителни 20 килограми, таа повторно се здебели.
„Драги мои дами, ме прашавте во вашите коментари, дури и приватно, како успеав да ослабам. Youе ви ја раскажам приказната накратко! Во јануари 2017 година, имав операција на стомакот за да го намалам стомакот. Успеав да ослабам со помош на операцијата, околу 20 кг, по што јадев малку, затоа што не можеш заради операцијата, но, многу, многу често, почнав да добивам тежина, околу 8 килограми. Воопшто не ми одговараше! Од минатата година отидов на диета “, напиша starвездата на Фејсбук.
Строг режим: „Јас секогаш бев каприциозен и правев само што сакав“
„Јас секогаш бев каприциозен и правев само што сакав. Лекарот ми рече дека ако сакам да ослабам повеќе од 20 кг, морав да ослабам 30 кг, да не јадам меѓу оброците. Што се случува, јадам 4-5 усти и не можам! И треба да седам на масата еден час. Јас не го правам ова. Јадам 4-5 залак, уморна сум и за 2 часа сум повторно гладна. Исто така ви кажувам дека не јадам ништо пржено, освен во рерна, на скара или варено! Јас воопшто не јадам маснотии, не јадам тестенини, ориз или компири, без слатки после 19.00 часот навечер, а во 20.00 часот спијам, за да не очалам повеќе. Многу е важно да ги одржувате часовите за готвење “, забележа и Минодора на Фејсбук.
Јас се викам Марија Мокану! Јас сум креативна, дружеубива, весела и сакам да пишувам. Имам искуство во медиумите над 13 години, со безброј објавени написи за познати личности, светови, но и специјализирани написи за ентузијасти и animalубители на животни. Многу од материјалите што ги напишав беа засновани на ажурирани теми од настаните на кои присуствував и од кои ги дизајнирав моите статии објавени на Интернет. Ви благодарам за вашата благодарност, но исто така и критиките се конструктивни за мене.