Поставете тест за јадење стрес за празниците
Колачиња, греено вино, печена гуска - најдоцна кога ќе се појават првите домино во продавниците, Божиќ неизбежно ќе се приближи повторно. Тоа честопати значи дека покрај Дедо Мраз, има и непријатни несакани ефекти како надуеност, гасови и металоиди на вратата. hamburg040 дава совети како да поминете низ празниците без никакви симптоми.
Почна сезоната на джинджифилово
Во претходните времиња, на денот на Вартоломеј, на крајот на август, „подготовката“ за Божиќната трпеза веќе беше започната, бидејќи за тоа време крапот и гуските беа испитани за нивната соодветност за Божиќниот празник и започнатиот специјален јарбол. Денес - во однос на времето - не се разликува многу.
Дури и ако Божиќната сезона официјално започне на првиот Адвент, сезоната на джинджифилово започнува порано и порано, а првите божиќни бисквити понекогаш се на полиците уште во есен. Многу време да се препуштите на вкусните задоволства - и да се хранат со несакани килограми.
Искушенија на Божиќниот пазар
Адвент (латински adventus = пристигнување) ја опишува сезоната во која верниците се подготвуваат за Божиќ. Покрај бројните обичаи и традиции, како што е венецот Адвент со четири свеќи, кои ја симболизираат борбата против темнината, тоа се божиќните и пазарите Кристикендл кои продавале популарни предмети како играчки, украдени, зачини од Далечниот исток, фигурини за раѓање и украси за новогодишни елки. Голем дел од нив преживеале до денес.
Нема поплаки за празниците
Излегува многу густо!
Но, да не се заебаваме: божиќниот пазар одамна престана да се однесува на филигрански сламени starsвезди и нежна коса од ангел. Секоја година се враќа многу густо! Бургундија шунка и братурст, палачинки од компири и лумуба со глазура, печени бадеми и памучни бонбони, богати, сјајни тестенини од компири со вкусна кисела зелка, рајски јаболка со шеќер, мајонез, кечап ...
Секој што мисли дека овие задоволства не оставаат трага на вагата, не го слушнал „ударот“ на грееното вино или сè уште не го изброил. Поради изобилството шеќер во виното, чаша греено вино има околу 250 калории, „шутот“ има 300 калории.
Ако потоа додадете 700 калории од трите пржени компири со сос од јаболка, лесно може да достигнете 1000 калории - не вклучувајќи ги 500 калории од задолжителната кесичка печени бадеми. Не е невообичаено чувството на ситост и поплаки на стомакот да бидат резултат, дури и пред почетокот на фестивалот.
Уживање наспроти дисциплина
Да се спротивстави на сите искушенија не е лесно, но постојат голем број природни лекови за ребаланс на желудникот кога е „пренатрупан“. Билни и медицински чаеви со камилица, анасон, анасон или камилица можат да ги намалат поплаките во стомакот и цревата и да ја зголемат благосостојбата.
Чајот направен од билка од глуварче и ајдучка трева го стимулира протокот на жолчката и варењето додека ја ублажува болката слична на грчеви. Ултра-фината мешавина од минерали и елементи во трагови го врзува вишокот киселина и ги запира металоиди и стомачни тегоби поврзани со киселина, кои се активираат од богата храна, слатки и алкохол.
Добро избалансиран
Откако ќе го преживеете периодот пред Божиќ, печена гуска и слично доаѓаат на масата и во стомакот, што значи дека на првиот празник не горат само свеќите на дрвото. Чаша еспресо може да го стимулира варењето на храната по богат оброк, но насоченото снабдување со горчливи материи, кои позитивно го стимулираат метаболизмот и го стимулираат дигестивниот тракт на природен начин, е подобро.
Оние кои не сакаат да сторат без храна што формира киселина како месо или тестенини, треба да го балансираат киселинско-базниот баланс со земање основни минерали и цинк. Потрошувачката на диетална храна со бактерии кои произведуваат млечна киселина, кои се достапни во форма на капсули или практични шишиња за пиење, исто така, обезбедува стабилна цревна флора. Значи во смисла на: Среќен Божиќ и апетит!