Постигнете ги своите цели со личен тренинг и тренинг за исхрана!
10 недели кои ќе ви го променат животот
Тренерството е само почеток на поздрав начин на живот.
Според сопственото искуство, знам дека почетокот е најтешкиот и повеќето не успеваат затоа што мотивацијата оди на половина пат. Едноставно, потребни се неколку недели за телото да се прилагоди на нов, поздрав, поактивен начин на живот и диета. Првите чекори бараат многу упорност и волја. Затоа, ве поддржувам особено во овие тешки, први недели за да ги постигнете своите цели. Ако се снајдовте овие 10 недели, вие не само што ќе почувствувате и ќе видите јасна промена, туку отсега ќе ви биде лесно да вметнете рутина за фитнес во вашето секојдневие и да ја одржувате посакуваната тежина со вистинската храна.
На почетокот зборуваме за вашата моментална состојба, вашата приказна и вашите желби. Тоа може да биде губење на тежината, зголемување на мускулите, поголема флексибилност или малку од сè. Заедно поставивме разумни, реални цели за 10-неделното тренирање, со фокус на здрави промени и успех без јо-јо ефекти. На првиот заеднички тренинг, држењето на телото и извршувањето на вежбите се анализираат со цел да се утврди моменталното ниво на кондиција. Врз основа на резултатите и вашите посакувани цели, ќе креирам индивидуално прилагоден план за обука. Јас не само што сум таму за да ве мотивирам, туку и да ви покажам како вежбањето и диетата можат да придонесат за подобро здравје. Во понатамошниот тек, интензитетот и редоследот на вежбите ќе бидат прилагодени на вашиот понатамошен развој.
750,00 €
Што ве чека:
10x 60 мин. Личен тренинг (1x неделно)
+ неограничен паушал за нашите студиски курсеви, вежби на отворено и преноси во живо
+ Индивидуален план за обука за да ја постигнете вашата лична цел
+ Тренер за храна и рецепти со ниски хидрати
+ неделен преглед на напредокот и целите
+ Контрола на телесната тежина, следење на телесните масти и мускулната маса
+ WhatsApp поддршка за прашања или желба за храна
Сега зависи од вас!
. сè може да се смени за 10 недели.