Постои начин да согорите калории додека сте во кревет! Откријте од Ела Красиун за што станува збор

Метаболизмот е она што ја прави разликата кога се грижите за вашата фигура. Колку побрз метаболизам, толку побрзо согоруваат калориите. И добрата вест е дека постојат начини на кои можеме да му помогнеме на нашиот метаболизам, да го забрзаме, за да можеме да ги добиеме резултатите што ги сакаме.

Репортерката на Антена 3, Ела Крачиун, изведе тренинг со Метаболик бист со Анка Василе во Пескариу Спорт и Спа и напиша за одличните резултати од овој вид обука на нејзиниот блог www.elacraciun.ro.

„Метаболичката биста е енергична и интензивна обука, која има за цел, според случајот, повторно активирање или забрзување на метаболизмот, што подразбира, имплицитно, да согорува што е можно повеќе калории за кратко време, но и да остане во тоа државата се активира што е можно подолго, по завршувањето на обуката. Разликата помеѓу еден метаболички час и друг час фитнес или групна фитнес е во тоа што, работејќи многу мускулни групи истовремено, со висок интензитет, кратки паузи и надворешен отпор, потребата од „гориво“ за мускулите да произведуваат енергија Потребниот напор е многу голем и како таков, метаболизмот ќе работи и ќе се активира долго по завршувањето на обуката. Со други зборови, ќе останете во кревет и ќе согорувате калории со многу повисока стапка од нормалното “, пишува новинарката на својот блог.

Ела Крачиун, презентер на вести наутро на Антена 3, стана амбасадор на кампањата „Сакам да бидам достоен“, посебен проект инициран од фондацијата Мереу Апризе. „Сакам да бидам достоен“ е социјална кампања за Романците кои не прашуваат, но сакаат да живеат! Адресирани до родители кои немаат, но секогаш им даваат скромност и дух на своите деца. На оние деца кои не знаат што е јаболко, телевизор или земја, затоа што не го јаделе, не го виделе, не го поминале.