Постојан замор - можни причини

Ако уморот опстојува и по овие промени, потребна ви е стручна помош. Исцрпеноста може да биде знак на посериозни состојби кои треба да ги лекуваат специјалисти.

Недостаток на минерали или витамини

Ниско ниво на железо, витамин Д или Б12 може да предизвика замор, вознемиреност и замор. Експертите веруваат дека значителен процент на луѓе страдаат од недостаток на витамин Д, а ниското ниво на овој витамин може да предизвика и болка и мускулна слабост.

Единствениот начин на кој точно може да откриете дали витамините или минералите се ниски е преку крвни тестови.

анемија

Оваа состојба е честа кај жените кои имаат значителни количини на менструација и не јадат доволно храна што содржи железо. Заморот предизвикан од анемија е резултат на недостаток на доволно црвени крвни клетки, кои носат кислород од белите дробови до ткивата и клетките.

Луѓето со анемија ќе се чувствуваат слаби и нивното дишење ќе биде тешко. Анемијата исто така може да биде предизвикана од недостаток на железо или витамин, загуба на крв, внатрешно крварење, ревматоиден артритис, рак или откажување на бубрезите.

симптоми: Заморот е главната манифестација. Исто така, може да бидат вклучени и екстремна слабост, нарушувања на спиењето, недостаток на концентрација, забрзано чукање на срцето, болка во градите, главоболки. Едноставни вежби како што се качување по скали или одење на кратки растојанија може да предизвикаат замор.

истраги: Длабинска проценка за анемија вклучува целосен физички преглед и крвни тестови, вклучително и комплетна крвна слика за да се провери нивото на црвените крвни клетки. Може да се извршат и други истражувања како што е утврдување на окултно крварење во столицата во случај на анемија со непозната етиологија.

Дијабетес

Многу луѓе дијагностицираат дијабетес тип 2. секоја година и многу други можат да страдаат од оваа болест без да знаат дека ја имаат.Шеќерот или гликозата е гориво што обезбедува енергија на организмот. Луѓето со дијабетес тип 2 не можат правилно да користат гликоза.

симптоми: Преку глад, често мокрење, глад, губење на тежината, раздразливост, габични вагинални инфекции и заматен вид, исто така, се појавуваат заедно со истоштеност.

истраги: Постојат две големи истраги за дијабетес. Брзиот тест за гликоза во крвта после период од 8 часа без јадење и пиење нешто и тест за толеранција на глукоза дека крвта се тестира двапати пред да се даде раствор на гликоза и потоа два часа подоцна.

Нарушувања на тироидната жлезда

Кога некое лице страда од нерамнотежа на тироидните хормони дури и по секојдневните активности ќе се чувствува многу уморно. Преголемото производство на тироидни хормони може да го забрза метаболизмот, а ниското производство на тироидните хормони го забавува метаболизмот.

симптоми: Хипертироидизам предизвикува замор и слабост на мускулите што се манифестира особено во бутовите. Вежбите како што се возење велосипед или качување по скали стануваат тешки. Другите манифестации вклучуваат необјаснето губење на тежината, постојана топлина, зголемен ритам на срцето, скратена и намалена фреквенција на менструалните циклуси и жед. Хипертироидизам најчесто се дијагностицира кај жени на возраст од 20-30 години, но може да се појави и кај постари жени и мажи.

истраги: Нарушувања на тироидната жлезда може да се открие преку крвни тестови

Депресија

Повеќе од лошо расположение, депресијата е прилично сериозна болест која влијае на начинот на кој човекот спие, јаде, чувствува и перципира себе си и другите. Без третман, симптомите на депресија можат да траат со недели, месеци, па дури и со години. Важно е да се препознаат знаците за предупредување и да се обезбеди навремена помош.

симптоми: Лекарот ќе може да дијагностицира депресија преку одговорите добиени од пациентот на низа прашања. Ако пациентот доживее најмалку пет од следниве манифестации подолго од 2 недели или ако овие симптоми го попречуваат нормалното одвивање на секојдневните активности, консултирајте се со вашиот матичен лекар или психијатар.

чувство на вина, безнадежност или чувство на бескорисност мисли за смрт или самоубиство.

Апнеја при спиење

Може да страдате од апнеја при спиење ако уморот опстојува кога ќе се разбудите. Апнеја при спиење е состојба која се карактеризира со кратки прекини на дишењето за време на спиењето.

симптоми: Апнеја при спиење се пријавува со 'рчењето и обично е проследено со замор следниот ден. Бидејќи апнејата при спиење може да предизвика кардиоваскуларни болести, висок крвен притисок и мозочен удар, важно е да се открие навреме.

истраги: Главниот тест е полисомнографија. Тоа е безболен тест кој ќе ги следи навиките на спиење, промените во дишењето и активноста на мозокот.