Постојано популарен амам; Т; Турска бања
Турската бања станува сè попопуларна и надвор од Турција.
Амамот е парна бања која главно се наоѓа во арапскиот свет и Турција и е важен дел од исламското капење и физичката култура. Тоа е еден вид парна бања со лежечка површина во центарот. Оставете доволно време за ритуалот на капење, бидејќи може да трае неколку часа. Посетата на амамот не е само за физичко чистење, туку и за релаксација и благосостојба. Умерените температури помеѓу 40 до 50 Целзиусови степени, масажите со пена и лупењето го оставаат посетителот да се исклучи.
Загревајте се и искапете се
Вековната амамска култура се појавила за време на Отоманската империја и потекнува од Централна Анадолија и Истанбул. Арапскиот збор хамам значи „топло, капење“ и се залага за релаксација, благосостојба и чистота. Амамот обично е направен од мермер, со кружна површина, камен од папок, во средината на просторијата. Оваа лежечка област се нарекува Габектаси. На wallsидовите има мијалници со топла и ладна вода, кои редовно ги преливате или се миете од Теллак - придружник на базенот и масер.
Кои чекори се преземаат во Аман?
Турската бања започнува со туш за чистење и 15-минутна сесија во парната бања, која ги отвора порите на кожата и ги релаксира мускулите. Потоа, телото се чисти со маслиново сапун. Со специјална ракавица за перење направена од дива свила или козјо влакно, т.н. киви, Tellak ги мие снегулките на кожата, честичките од нечистотија и наслагите од длабочините на порите користејќи специјални техники на движење за време на масажата за чистење. Телото се чисти, чисти, се протега и се меси според сите правила на уметноста на амамот. По лупењето и масажата, мускулите се опуштени, а кожата чиста и мека. Пената се исплакнува со топла вода, а потоа се мие косата. Посетата на топла парна бања е проследена со фаза на одмор и релаксација во поладна просторија. Во просторијата за релаксација можете да се опуштите некое време и да пиете чај, на пример. Генерално, посетата на амамот трае малку подолго отколку во класичната сауна.
Ефекти на амамот
Медицинските ефекти од посетата на амамот се: ублажување на напнатоста во мускулите, промовирање на циркулацијата на крвта во кожата и зголемување на општата благосостојба. Луѓето со кардиоваскуларни болести, проширени вени и акутни заразни болести, од друга страна, не треба да го посетуваат амамот.