Постоперативна хирургија на дебелина на гастричен ракав

ПРОГРАМА ЗА ДИЕТАСТ-ракавИ ГАСТРЕКТОМИЈАОСНОВНИ ПРИНЦИПИ

Јадете само храна со малку калории!

Избегнувајте концентрирани шеќери, особено течни, бидејќи се полни со нехранливи калории и го забавуваат слабеењето, мастите и пржената храна се важен извор на калории.!

Добро џвакај(околу 25 пати неделно) и полека проголтајте (не бидете алчни!)

Не заборавај: по операцијата, стомакот не може да собере повеќе од 100 гр. willе се чувствувате сити по само неколку лажици храна. Не прејадувајте! Со текот на времето, стомакот може да се зголеми !

Престанете да јадете од моментот кога ќе се чувствувате пријатно во селото, затоа што во спротивно ќе повратите и стомакот може да ви се напрега?.

Бети мин. 6-8 чаши течност на ден. (Контролирајте ги следниве симптоми: главоболка, вртоглавица, гадење, летаргија, тежок јазик, темна урина! Ова може да се должи на многу мал внес на течности!).

Не пијте течности 15 минути пред оброците. Почнете повторно да пиете течности 30-40 минути по јадење.

Јадете 3 оброка на ден во мали количини, но богати со хранливи материи, плус закуска богата со протеини.

Оброците треба да содржат по редослед: протеини, овошје, зеленчук, цели зрна.

Воведете нова храна едно по едно за да избегнете нетолеранција. Ако не толерирате храна, повторно воведете ја по 1 недела Ако не толерирате млечни производи, заменете ги со Лактеид. Може да земете апчиња од лактаза кога конзумирате млечни производи, за полесно варење на лактозата. Може да пробате млеко од соја збогатено со калциум и витамин Д.

Направи ми услуга! Вежбањето е од суштинско значење за губење на тежината и долгорочно одржување.Пешењето се препорачува од првите недели. По 6-8 недели, можете да преминете на вежби за кои е потребен поголем напор.

Еволуцијата на постоперативната исхрана

Течност лек во баријатриска хирургија
- Во болницата, ќе добиете оброци кои се состојат од незасладени течности, веднаш по операцијата или по добивањето на резултатите од „тестот за голтање“.
- консумирајте вода, чај, супа, желе (желе) без шеќер .
- обидете се да испиете 10-15мл течност во рок од 10 минути (т.е. помеѓу 60мл на час).
- пиењето од чаша или слама може да предизвика гас. Како и да е, гасот е постоперативен проблем, затоа обидете се да не ги влошувате работите!
Ако имате дијареја или повраќање, можете да пиете Гаторад, да ве рехидрира. Овој препарат се препорачува само во непосредниот постоперативен период!

смути - потоа ќе преминете на диета составена од залепена храна, без маснотии и без шеќер, во период од 3 недели постоперативно:
- пире од црвено месо/живина, компири, мармалад (џем од јаболка).
- нема да можете да јадете повеќе од неколку лажици храна
- вие сте единствениот кој може да контролира колку јадете !

Исхрана 3 недели постоперативно -
По испуштањето, ќе останете на горенаведениот режим додека вашиот лекар не одлучи поинаку, односно околу 3-4 недели (видете на следната страница за предлози за диета):

црвено месо и живина (помеша), меки варени јајца.
посно урда, пудинзи без шеќер
незасладен џем, конзервирано пире од праска (но не во сируп!),
зрело пире од банана
зеленчук лесно крчкан и измешан во мешалка, или добро направен и смачкан со вилушка,
каша од овесна каша, пченка, брашно

Цврста храна - ако ја толерирате храната од горенаведената диета, по 3-4 недели можете постепено да преминете на диета од храна цврсти, кој се фокусира на посни протеини, овошје/зеленчук и цели зрна, кои ги ограничуваат мастите и шеќерот. Овој режим е многу индивидуализиран. Нормално е да бидете нетолерантни на некои видови храна. Обидете се подоцна повторно да внесете првично нетолерантна храна во вашата исхрана и не заборавајте: јадете полека, џвакајте добро и не прејадувајте!
- На крајот ќе толерирате разни јадења од секоја група на храна.
Диететски предлози за диета после исцрпеност (први 3-4 недели)

Група за храна

Леб, житарици, тестенини и ориз
1-2 порции/ден - 1 порција = 1/4 чаша

Porитни каша (обезмастено млеко)

овошје
1-2 порции/ден - 1 порција = ¼ чаша

Незасладен џем од јаболка, пире од праска и конзервирани круши / тегла, во свој сок (не сируп), пире од кое било излупено овошје, пасирана зрела банана

зеленчук
1-2 порции/ден - 1 = ¼ чаша

Секаков вид зеленчук (освен пченка), задушен и измешан или поминат со вилушка. Брокула и карфиол многу добро зготвени.

Месо, живина, риба, ореви, мешунки и јајца
2-3 порции/ден

Варени меки јајца исечени на парчиња, или омлет. Салата од јајца со диетален мајонез. Месо од живина (мешалка) и филети од риба, задушени и сочни (измешани со лимон, лесен сос, малку масло).
Салата од туна без зеленчук. Многу мек/сочен бифтек (по 1 недела), полнета риба и сладок тофу

Млеко, сирење и јогурт 3-4 порции/ден

Обезмастено млеко. Урда со малку маснотии или обезмастено, кромид и пудинзи без шеќер, јогурт со малку маснотии и незасладен незасладен јогурт (Данон лајт.), Сладолед без шеќер и без маснотии.

Намалете ги сите масти и масла

Плик супа, домашна супа (зеленчук и месо мора да се готват многу добро или да се пасираат) - намалете ги крем супите
Ellyеле без шеќер, овошен сладолед без шеќер.

Течности (пијте во текот на денот, освен за време на оброците. Обидете се да пиете најмалку 6-8 чаши (180-200гр) течност на ден)

Рамна вода, делумно/целосно обезмастено млеко, кафе и чај без кофеин, супи, каков било пијалок без шеќер Gatorade *

* Пијте Гатораде во болница, но застанете по отпуштањето. Ако имате дијареја или повраќање, користете Gatorade за рехидратација.

Храна за мали деца. Ако не сакате да подготвувате своја храна, можете да користите конзервирана храна или тегли со храна за бебиња. Изберете ги оние со помалку шеќер и побогати со протеини (црвено месо и пилешко). Може да јадете најмногу храна (малку маснотии и шеќер), но во форма на пире (во мешалка). Пазете се од вишокот калории ! По 3 недели од операцијата ќе мора да јадете храна за возрасни! Откажете се од храна за бебиња!

Појадок - 8 часот

Појадок 8 часот

1/2 чаша варени житни култури

1/2 чаша полу-обезмастено или безмасно млеко

1/4 чаши незасладен џем од јаболка
Cup-1/2 чаши обезмастено кравјо сирење

½ - 1 или меко варено
¼ чаша незасладен џем од јаболка

Додаток 10 часот

Додаток 10 часот -

Додаток од 10 часа

½ обезмастено млеко, измешано со 1 мерка прифатен протеински прав

½ чаша обезмастено млеко измешано со 1 мерка протеински прав прифатена

½ чаша обезмастено млеко измешано со 1 мерка протеински прав прифатена
.

Ручек 12 часот

Ручек во 12 часот

¼-1/2 чаши јогурт без шеќер
¼ чаша овошно пире

Cup-1/2 чаша пире од супа
¼ чаша салата од јајца со диетален мајонез

Cup-1/2 чаша пире од супа
¼ чаша туна СО диетален мајонез

Уживајте во 14 часа

¼-1/2 чаши незасладена пелта (сос од јаболка) 1 овошен сладолед без шеќер

½ чаша урда
1 овошен сладолед без
шеќер

Cup-1/2 чаши посно сирење со цимет

Кина Време 18

Кина време 18

¼-1/2 чаши пире од супа (со протеини) ¼ чаша овошно пире

50 гр филети од риба
¼ чаша пире од зеленчук

Слободно поставете си свој распоред за оброци, додатоци и закуски.

Концентрирани шеќериПовеќето храна и пијалоци кои содржат концентрирани шеќери се полни со „празни“ калории во форма на шеќер. Овие производи содржат претежно нискокалорични калории, што значи дека, најчесто, не содржат доволно витамини, минерали, протеини и растителни влакна. Хранливите материи се неопходни по операцијата и ќе ви помогнат да закрепнете и да ја асимилирате потребната храна. По операцијата, секоја недела смета. Ако го наполните стомакот со концентрирани слатки, нема да изгубите тежина и здравата храна ќе ја замените со храна богата со калории и шеќер. Прочитајте ја листата на концентрирана храна/пијалоци подолу и помислете на поздраво решение за вас. !

Забелешка: можете да користите вештачки засладувачи како нутраслатка/Еднакво, сахарин .

се препорачува: Сладолед, чоколадно млеко, пудинг, засладено овошје, овошје или замрзнато, сушено овошје, овошје замрзнато или зачувано во сируп, овошен сок, глазура од житни култури, крофни, овошен сладолед, колачи, пити, бисквити, желеа, Безалкохолни пијалоци, редовни (Кока Кола, Пепси, Фанта, Спрајт, Седум горе, Миринда, Орангина, Фрутифреш, итн.), Лимонада, Леден чај, Овошни пијалоци, Шеќер од маса, Мед, шеќер (бонбони), обичен желе, гума за шеќер, меласа, сирупи, билки, џемови .

Еволуција на режимот по денови

Постојат општи упатства за тоа кога треба да вклучите разни намирници во вашата диета Темпото на прилагодување кон исхраната се разликува од индивидуална до индивидуална.

1 ден постоперативна (p.o): ништо од уста

2-3 дена пост-операција: преминете од течности (едноставни течности, без концентрирани шеќери) до долги пире (скоро течни) (без концентрирани шеќери и малку маснотии). Обидете се да консумирате 100 g течности на час во текот на денот (не за време на оброкот!)

3 дена до 3 недели постоперативна: диета со храна со висока содржина на протеини. Обидете се да пиете 150 гр течности на секој час. Треба да консумирате околу 550-700 калории и 50-60 грама протеини.

3-6 недели после операција: целата храна што претходно сте ја толерирале, риба и морска храна, тенки парчиња мисирка или шунка и друго цедено месо, парчиња посно сирење, зрело или сочувано и незасладено овошје, компир, каша, незасладени житарки измешани со обезмастено или делумно обезмастено млеко, варено пилешко во супа (исечено на парчиња), тост и бисквити, грав и грашок, варена и мелена мисирка и говедско месо.

6-8 недели постоперативно: живина на коцки (без кожа), колбаси од зеленчук, задушен зеленчук, меко овошје (диња, диња, праски, сливи), добро сварени тестенини.

3 месеци постоперативно: телешко месо, тврдо овошје и зеленчук, вклучително и салати.

6 месеци по операцијата: говедско и свинско месо (препорачуваме да се одлучуваме што почесто за живина и риба, бидејќи е послабо).

Исхраната секогаш треба да биде богата со протеини и со малку рафинирани јаглехидрати (бело брашно). Препорачан редослед на склоност: протеини, овошје и зеленчук, цели зрна.

додатоци:
Запомнете дека ќе јадете многу помалку и ќе биде потешко да се достигне количината на хранливи материи потребни дневно! Затоа се препорачува да се прибегне кон диета што е можно поразновидна, со цел да се спречат недостатоците.
Индицирани се додатоци на витамини и минерали, олеснувајќи ја реализацијата на клеточните реакции во оптимални услови. !

Првите 2-3 недели по операцијата:

Мултивитамински апчиња за џвакање: Комплетни Флинстоун. со железо -1/ден)
Калциум за џвакање: Свртувања (каква било концентрација), Вивактил наутро и 1 попладне - по можност за време на оброкот)
Запомнете: земете калциум само во првите 3 недели по операцијата!.
Витамин Д: според упатствата на лекарот и само ако предоперативните тестови укажуваат на ниско ниво на витамин Д во крвта.
Протеински мешавини: мора да имаат висока содржина на протеини (15 - 25 грама/порција) и шеќер во мали количини (помалку од 6 грама/порција).

Прочитајте ги етикетите на производите за да видите каква хранлива вредност имаат. Постојат 2 вида протеински мешавини: предмешави и прашоци измешани со млеко. Можете да ја пиете смесата во порции од 60-120 гр.

По операцијата, ви треба 50-70 грама протеини на ден.

За да ја задоволите вашата потреба за протеини, протеинските мешавини ќе го надополнат менито што сте го поставиле. Веднаш штом ќе можете да добиете доволно протеини од вашата храна, нема да мора да прибегнувате кон мешавини на протеини секој ден.

Додатоци по 3 месеци
* ќе се следат лабораториски тестови и може да се препишат други додатоци, доколку е потребно. Лабораториските тестови се изведуваат пред 3-та месечна медицинска посета, за да можат заедно да се анализираат.

Витамини/минерали/додатоци на храна

1-2 Мултивитамини со минерали (на пр. Со железо) за возрасни

1200 mg калциум цитрат/ден (по можност во 2 порции, за време на оброкот)

Калциумот треба да биде во форма на Цитрат. Избегнувајте карбонат - тој не се апсорбира добро!

Според рецептот на лекарот и само ако нивото на предоперација е ниско

Според рецептот на лекарот

Ако не можете да консумирате 50-70 грама протеини/ден од вашата диета, би било препорачливо да земате протеински додатоци. Разговарајте со нутриционист!

Холеретик-2 тб Урсофалк/ден

Овие таблети се пијат само 6 месеци и само ако имате жолчен меур. Апчињата ќе помогнат да се спречи формирање камења во жолчката, поради брзото слабеење.

ПРИМЕР НА Мени и време на табелата

Храна/зачин/додаток (дадете што повеќе детали: име, начин на подготовка, итн.)