Постот е најдобриот лек

Сонцето сјае, птиците цицкаат, никнува првото зелено во годината и за сите христијани, 40-дневната сезона на постот започна во средата на пепелта. Тоа е време кога сè се опоравува од тешкотиите и тешкотиите на зимата (дури и ако не беше толку тешко и долго како претходните зими) и ги полни батериите. Па, зошто не им ја дадеме на нашите тела оваа можност?

Лековитите својства на постот

Исто како што ни треба одмор, на нашиот организам од време на време му треба време и сила за себе. Со постот, нашето тело заштедува дигестивна енергија, што сочинува 30% од вкупната потрошувачка на енергија, а со тоа има повеќе енергија за регенерација и регенерација на клетките . За време на постот, нашиот организам користи продавници за храна на нашето тело. Интересно е што организмот не расипува никакви продавници за храна, туку

сè што го оптеретува
сè што не му треба
што и да му пречи
сè што го разболува

и нашето тело го прави ова точно по тој редослед. Нашето тело, сепак, никогаш не се распаѓа

што е корисно, како што се срцето или мускулите
што работи, како и сите активности на органите
што е од витално значење, како што се елементарни контролни единици (мозок, централен нервен систем, итн.)

Со распаѓањето на сопствените резерви на храна во организмот, соодветната детоксикација на телото оди рака под рака. Во „Принципот на киселинско-базната рамнотежа“ ја спомнав врската помеѓу токсините и маснотиите. Нашето тело користи масно ткиво за да ги задржи токсичните производи за метаболичка деградација подалеку од нашите витални функции на телото и да ги чува и собира во познатите „проблематични области“. Со постот, оваа врска се раскинува и токсините сега можат да се излачуваат преку цревата, бубрезите и кожата.

Ова е причината зошто постот е толку ефикасен против целулитот. Нашето сврзно ткиво станува порозно и нееластично заради големото количество ѓубре што се чува таму. Ако сега ја притиснеме нашата кожа, ткивото кое стана нееластично, не може повеќе да се прилагоди и на надворешниот притисок. Сè што е сè уште можно во однос на движењето и прилагодувањето се мали, грозни вдлабнатини, односно целулит. Постот помага да се ослободиме од старата баласт и со тоа да го затегнеме нашето сврзно ткиво.

Убаво е што за да ги искористиме сите позитивни ефекти на постот, не мора да постиме 40 дена истовремено. За почеток, 5-7 дена се доволни. Секој што веќе е искусен во постот може да пости до 10 дена без никакви проблеми. Сè што оди подалеку од тоа, треба да биде придружено со соодветен лекар што пости. Друга можност да се испроба лек за постење е да изберете клиника за постење и да постите таму под професионално водство.

Читање совети за постот

За секој што би сакал сам да проба пост, ја препорачувам книгата од др. Хелмут Лицнер „Како да се преродува преку пост“. Содржи корисни совети за тоа како да се расположите за лек за гладување, што треба да внимавате за време на постот и како правилно да го ‘прекинете постот’ и да ги организирате деновите потоа. Други добри водичи се книгите од Др. Рудигер Далке. Интернетот нуди и многу информации.