Постот од

Денес имам ден 5 (некако не се вклопува во ниту една нишка во вистинско време) и прочитав со голем интерес што исто така земаш и правиш.
Морам да признаам, јас сум многу приемчив за тоа и исто така сум многу заинтересиран.

Сè уште не би размислувал за лекување глина, но тоа е добра идеја затоа што може да поврзе и отстрани многу токсини. дали ги земате растворени во вода или како капсули.
од аптека?

Јас сè уште имам лушпи од семе од болви дома, морав да земам антибиотици долго време минатата година и ги земав овие лушпи од лен како мерка на претпазливост.

Само се прашувам дали е добро ако цревата е стимулирана да дејствува за време на постот. не треба да биде потполно смирен?

идејата да се користи за врзување токсини звучи примамливо и исто така веродостојно, но сепак имам прашалник.
но начинот на кој се читаш знаеш многу. Јас би бил среќен ако го споделите со мене малку.
дали земаш нешто друго?

Поздрав и со среќа пост
заазаа

Здраво заазаа,
опасно полу-знаење е поверојатно да го погоди .

Цревото вообичаено црпи хранливи материи од храната, но при пост, телото се снабдува од зачуваните резерви и добиените метаболички производи делумно се ослободуваат назад во цревата.

Затоа многу луѓе се прашуваат зошто, по постот 30 дена, на пример, тие сè уште треба да бидат однесени, а сепак нешто рика во тоалетната чинија.

Јас само сакам да излезе „глупоста“ и да не се трујам. Затоа лушпите од псилиум + заздравувачка земја.

Јас сеуште немам план како ќе ги дозирам садовите, но мислам дека ќе ги земам 3 пати на ден со вода. Од една страна, лековитата глина е таму за да собере отрови, од друга страна, телото исто така може да апсорбира некои минерали од него.

Јас го земам суво, има вкус .ммх добро. има полоши работи.

Во секој случај пијам доволно вода. Земи ми го ова од соседот, тој има таков јонизатор на вода. Активираната вода треба полесно да навлезе во клетките на телото и таа е основна PH9. Па, без разлика дали водата е добра за вашето здравје или не, не можам да проценам, има многу неутрален вкус и е мека.

loveубовни честитки
Сонувач

здраво сонувач,
благодарам за убавиот и детален одговор.

Утре ќе добијам лековита земја, тоа е одлична идеја. не може да погрешите со тоа.
ги земаш суви што треба да значи тоа? правот не се раствора во вода или чај?

Заради вкусот, добро, навистина ќе го преживееме тоа, всушност има многу полоши работи (сè уште има сол Епсом во најлош случај за мене - се чувствувам згрозено само кога размислувам за тоа).

Јас сè уште имам лушпи од семе од болви дома и ќе пијам/јадам чаша од нив навечер. има и подобро.

Вашата главна мотивација/грижа треба главно да биде детоксикација. или грешам?
Јас постам од разни причини, но едноставно да направам нешто добро за телото, да научам да се согласувам многу малку повторно, да се слушам себе си и твоето тело, да дозволам повеќе одмор и детоксикација се врвен приоритет. Да изгубите неколку килограми не е неповолност.

дали толку долго постевте на работа?

водата е исто така толку посебна тема. ако читате разни книги, тогаш не треба да е тоа обична вода од чешма. но не ми се допаѓа да носам литри вода дома од супермаркетот, така што моето тело треба да биде задоволено со оваа вода од чешма.
Сметам дека е полесно да пијам чаеви, особено кога не сум топол, ниту студен.

имајте убава вечер и добар почеток во новата посна недела
заазаа

Здраво на вашите посници, денес имам 3-ти ден и никогаш не ми било толку тешко да започнам. Вчера страдав од страшна главоболка и утрово циркулацијата ми беше слаба. По прилично ладен туш и долга прошетка, работите конечно се подобрија.
Утре одам на работа и се надевам дека ќе успеам.
Е имам проблеми со замрзнување, тоа е секогаш најголемиот проблем за време на мојот пост.
Мислам дека твоите совети се одлични, на пример оној со лековита земја.
На сите им посакувам убав почеток на неделата.

[Овој напис последен пат е изменет од Трдумер на 15 јануари 2012 година во 18:27 часот]

Јас само лажицата ја излекувам од лековитата земја од конзервата, ја имам од продавницата за здрава храна, се нарекува „зелена минерална земја“. Тој е многу фино мелен, не смеете да вдишувате додека го голтате .

Да сол од епсом е навистина одвратно, секогаш правам клизма, се чувствувам попријатно. Сè уште постои можност како навистина да се измиете, тоа е она што го прават болниците пред ендоскопија.

Добивте солен раствор од 0,9%, од кој потоа пиете 2-3 литри. Тоа е прилагодено според концентрацијата на сол на ист начин како и нашата крв. Целта на ова е дека телото не може да ја апсорбира водата бидејќи нема осмотски ефект.

Стомакот го пренесува непречено до цревата ... добро, а остатокот е самообјаснувачки. Но, како што реков, никогаш порано не сум го пробал, исто како и солта Епсом, не мислам така.

Да, прво и основно сакам да се детоксикам, да тежам 89 кг, да сум висок 184 сантиметри, слабеењето не е причина и потоа полека да се собирам со Јокиб. Мислам дека не може да се изгуби тежината со пост, што треба да се регулира потоа со вежбање и промена на исхраната.

Утре моето тело најверојатно ќе се префрли на режим на заштеда на енергија, кога ќе има проценета базална метаболичка стапка од само 1000 kcal наместо нормалната 2000 kcal. 1 кг маснотии обезбедува 9000 ккал. Тоа значи дека ќе мора да постите 9 дена за навистина да се ослободите од 1 кг маснотии, прилично тешка деловна активност.

Со цел навистина да се распаѓаат масните наслаги, треба да се биде многу претпазлив со внесот на калории во деновите на таложење, инаку телото повторно ќе чува сè.

Така направете спорт за 1000Kcal max + спорт за прв пат, а потоа полека зголемувајте. Можете да препознаете според метаболизмот каде сте во моментов, ако сте постојано ладни, тогаш вашето тело е сè уште во економичен режим.

Убавата работа во врска со постот за мене е што основните инстинкти се повторно разбудени, некој смета дека околината е многу поинтензивна. Секој нацрт што ја четка раката станува искуство .

Ајде да видиме колку долго минувам, целта е 3 недели, може да биде пократка или подолга, го слушам моето тело.

Во моментов се чувствувам навистина добро, не сум гладен, само малку уморен. Да, одам на работа во ова време, јас сум работник во ноќна смена.

Асо и што друго правам пред да заспијам, ставив шише со топла вода на црниот дроб. Ова го зголемува протокот на крв и се надевам дека ќе ве стимулира да се детоксицирате. Тогаш пијам „жолчен чај“, тој едноставно содржи горчливи материи кои го одржуваат протокот на жолчката. Но и тука. целата теорија .

па тогаш, се надевам дека не те демотивирав со мојата сметка за маснотии

loveубовни честитки
Стефан

Овој пат ми е изненадувачки лесно да започнам да постам, сè уште имам
никогаш немал толку добар и лесен втор ден. Вчера и денес морав да го користам клизмата, но сега мора да биде добро.
Одев на долга прошетка утрово и инаку се опуштив и читав многу. Јас сум навистина добро, без главоболка дури

Утре, за жал, морам да одам и во канцеларија, најголема грижа ми е и замрзнувањето, затоа што тогаш воопшто не можам да се концентрирам. Утре вечер сакам да одам во сауна, тоа е добро за мене и имам чувство дека излачувам многу загадувачи преку мојата кожа. Мојот пријател доаѓа да се грижи за мене .

Веднаш има вечера, а потоа рано да легнеме.

Ви посакувам добра вечер и добра ноќ!

Сметам дека е проблематично дел од она што се пренесува како „знаење“.

Она што се произведува во столицата дури и со строг пост на вода доаѓа од нормалното производство на слуз во цревата и од клетките на цревниот wallид кои се одбиваат. Ова се случува без оглед на нутриционистичкиот статус. Дури и луѓето чии дебелото црево и ректумот се отсечени од нормалните дигестивни процеси со вештачки анус произведуваат столица.

Она што се метаболизира од резервите на маснотии и протеини за време на метаболизмот на постот, не произведува видливи остатоци.

Атрофикацијата на цревните ресички се случува кај луѓе кои биле вештачки нахранети преку вената подолг временски период. Во овој случај, ова всушност може да предизвика проблеми со исхраната. Ова треба да се направи многу, многу внимателно тука, така што цревата може да се регенерира со внесувањето храна за да може да ја продолжи својата нормална функција. Ако постеме мудро и, на пример, консумираме сок и сокови од зеленчук, како и евентуално матеница или кефир, тогаш овој дигестивен стимул е сосема доволен за да се спречи оваа атрофија (се предвидени нормални периоди на гладување до максимум 3 недели).

Хенлерде (тоа сега не е сигурно знаење, но мое мислење) веројатно не ја спречува оваа атрофија, бидејќи како механички медиум не создава никакви дигестивни стимули.
Заздравувачката земја има и голем капацитет за апсорпција. Тие не треба да се земаат со витамини или други лекови, бидејќи не можете да предвидите како тие ќе работат.

Можно е да се пости со излупени семиња. При оток, се формираат мукозни супстанции кои всушност имаат корисен ефект врз цревната лигавица. Сепак, тие исто така имаат апсорбирачки ефекти врз лековите.
Сепак, треба да се биде свесен дека семето од болви предизвикува високо „полнење на цревата“. Ова има прилично негативно влијание врз постот, бидејќи го стимулира гладот, на пример, затоа што варењето е стимулирано, но тешко дека се снабдува со каква било енергија. Чувството на ситост што се појавува поради полнење на стомакот се отстранува многу брзо. Ако сакате да го надминете чувството на глад со лушпи од псилиум, мора да бидете сигурни дека стомакот е секогаш исполнет, па затоа треба почесто да „полнете“. Значи, имате тенденција да тренирате за да го одржувате стомакот полн цело време, што доведува до побрзо полнење кога повторно постите - затоа што не сте научиле дека празниот стомак исто така може да биде „добар“.

Можеби едниот или другиот можат да сторат нешто со моите забелешки.

--
Средба со животот како дете да учи да оди. Паднете, плачете, станете и продолжете понатаму.

драг сонувач Стефан,

ви благодарам за долгиот одговор. Getе добијам лековита глина денес напладне, но ќе ја растворам во вода, инаку нема да ја спуштам. и онака мора да пиеме многу.
Goingе ми набавам лековита глина како маска за лицето, бидејќи кожата се детоксицира како луда и се појавуваат првите мозолчиња.

Во однос на болви, мислам дека Одем е во право, мислам дека празното црево работи подобро против гладот и алчноста од сите видови.
Можеби би сакале да ни кажете како работите со болвите, но не се осмелувам да размислувам за тоа сè до периодот на изградба.

Цитат:
Одем напиша:

Сметам дека е проблематично дел од она што се пренесува како „знаење“.

Можеби едниот или другиот можат да сторат нешто со моите забелешки.

Ви благодариме за долгиот одговор и Ви благодариме за вашето знаење што ни го пренесувате на нас.

ако те разбирам правилно, можеби е лековита земја (не земам лекови) и добро?

како се чувствувате во врска со свеж сок од лимон.
Јас скоро пијам вода/чај и мислам дека овој освежувачки додаток е олеснување, мислам дека и малку витамин Ц не може да повреди.
Ниту јас не сум сигурен во тоа.

Овој строг пост на вода/чај ми е полесен затоа што не мора постојано да размислувам за кои сокови или пијалаци сега можам, не морам да одам на шопинг, алчноста ми е помалку иритирана.
во моментов земам само минерали и витамин Ц во форма на капсула, но исто така не знам дали тоа ќе ми донесе добро.

ти благодарам за информативниот одговор одем, ми се чини многу искусен и добро прочитан.
lg zaazaa