Постпартална »Постпартално закрепнување
Постојат многу физички промени што треба да се направат во пуерпериумот - бременоста е поврзана со многу физички промени кај жените. Но, дури и по раѓањето на детето, телото мора полека да се прилагоди: започнува производството на млеко, раните при раѓање заздравуваат и матката се повлекува.
- Перпериум: фаза на одмор за мајката
- Ова се случува во пуерпериумот
- Постпартална после царски рез
- Компликации по породувањето
- Последователна нега: помош за акушерка во кревет за деца
- Вежба по породувањето: важна за регресија
- Заклучок
- Совети од бабицата Ина Илмер
Перпериум: фаза на одмор за мајката
Времето од раѓањето на плацентата до целосната регресија на матката се нарекува пуерпериум и трае околу 6-8 недели. Лекарите и акушерките разликуваат кревет од рана и доцна во недела.
Првите десет дена по раѓањето на бебето се нарекува утрински кревет. На младите мајки им треба многу одмор во ова време, со цел да се опорават од тешкотиите при породувањето. Овој пат е исто така важно да се запознаете внимателно со вашето бебе.
За да може да уживаме во ова време со новороденчето во мир, домаќинството прво треба да биде минорна работа.
Совет: Пред раѓањето, прашајте ги членовите на семејството и пријателите дали можат да се грижат за храна, шопинг и некои домашни работи првите неколку дена.
Дури и во кревет на крајот на неделата, новите мајки не треба да го преземаат и да го прифатат тоа лесно. Пуерпериумот заврши по околу 8 недели, кога матката целосно се повлече.
Ова се случува во пуерпериумот
Постојат многу физички промени што треба да се направат кај младата мајка за време на пуерпериумот. Матката полека се враќа во првобитната големина и тежина од околу 70 грама. Тешко е да се поверува: За време на бременоста, матката расте 20 пати поголема од нејзината големина и тежи околу 1000 грама.
Мускулното ткиво се собира, особено за време на доењето и поврзаното ослободување на хормонот окситоцин. Кога раѓаат за прв пат, младите мајки често забележуваат само мало влечење во стомакот. Од второто дете па натаму, жените се жалат на поголема болка бидејќи претходно истегнатата матка треба повеќе да се собира.
Во пуерпериумот, заздравувањето на раните исто така напредува полека: одвојувањето на плацентата од wallидот на матката веднаш по раѓањето создава површина на раната. Лачењето на раната што излегува од вагината се нарекува неделен проток. Ова трае до 6 недели. Пуерпериумот исто така вклучува зајакнување на карличниот под и стомачните мускули.
Со вежби што бабицата ги изведува со младата мајка во пуерпериумот, карличните подни и абдоминалните мускули можат специјално да се обучат. Сепак, абдоминалните мускули треба да се обучуваат само кога дијастазата ректус, т.е. правите стомачни мускули, се затворени и карличниот под може повторно да се контролира.
Соодветно на тоа, треба да бидете внимателни да не ги напрегнувате стомачните мускули. Еден пример е неправилно станување. Особено за време на пуерпериумот, секогаш треба да застанете настрана, за да избегнете оптоварување на исправните стомачни мускули. Вежбањето за време на пуерпериумот е особено важно, бидејќи презадолжениот карличен под може подоцна да доведе до инконтиненција кај жените.
Постпартална после царски рез
Womenените кои се породиле со царски рез мораат многу подолго да се борат со последиците од породувањето. Само поради лузната од царски рез и болката во раната, им треба подолго време за да ги обноват своите тела. Често овие жени остануваат во болница околу 3-7 дена по породувањето.
Кога ќе дојдат дома, жените треба да водат посебна грижа и да уживаат во времето со своето бебе во целост. Бидејќи не треба да го носат или менуваат своето бебе за прв пат поради лузна со царски рез, тие се особено зависни од помошта на нивниот партнер, други членови на семејството или пријатели.
Совет: Ако немате некој околу вас што може да ви помогне, побарајте надворешна поддршка од вашата бабица или компанија за здравствено осигурување.
Исто како и по спонтано раѓање, после царски рез се јавуваат болки и се јавува неделен проток. Сепак, ова честопати не е толку силно како при спонтано раѓање.
После царски рез, жените треба лесно да траат околу 6 недели и целосно да избегнуваат физички напор, како што се тешки носења и домашни работи. Оние кои пребрзо превземаат честопати мора да се борат со нарушувања во заздравувањето на раните.
Се разбира, овие мајки имаат право на дополнителна нега од бабица. Покрај проверката на матката и неделниот проток, таа се грижи и за процесот на заздравување на лузната со царски рез. Таа исто така може да даде корисни совети за доењето, што секако е можно и по царски рез.
Компликации по породувањето
Дури и ако пуерпериумот обично поминува без никакви проблеми, кај некои жени може да се појават компликации. Треска во комбинација со намалување на лачењето на раната сугерира метеж на протокот неделно. Покрај тоа, за време на пуерпериумот може да се појават метеж на млеко и болни инфекции на градите, што може да биде придружено со треска.
Покрај тоа, ризикот од тромбоза е зголемен во пуерпериумот, што може да биде предизвикано од недостаток на вежбање и формирање на проширени вени за време на бременоста. За да може да се спречи тромбозата, помага редовната гимнастика во пуерпериумот, што ја промовира циркулацијата на крвта.
Друга компликација е таканаречената треска кај деца. Оваа заразна болест може да се манифестира, на пример, преку треска, болка под притисок во долниот дел на стомакот и одложена регресија на матката. Но, зоралната депресија е исто така компликација за време на пуерпериумот што надминува мали промени во расположението. Секогаш треба да се консултирате со вашата бабица или лекар во случај на компликации.
Последователна нега: помош на акушерка во кревет за деца
Бабицата обезбедува драгоцена помош и поддршка за младите родители во првите неколку дена по раѓањето.Во првите десет дена по породувањето, таа ги посетува мајката и бебето секој ден. Бабицата ја проверува регресијата на матката и неделниот проток и, доколку е достапно, го разгледува процесот на заздравување на перинеалниот конци. Покрај тоа, бабицата е подготвена да понуди совет и практична помош во доењето, да даде совети за нега на бебето и да го испита папокот на бебето. Бебето исто така ќе го одмери бабицата првите неколку дена.
Но, бабицата е исто така многу добра точка за контакт за несигурности, грижи и стравови. Покрај тоа, можни се 16 дополнителни состаноци со бабицата до возраст од 8 недели. Последователната грижа од бабицата ја плаќаат компаниите за здравствено осигурување.
Дури и по осмата недела, жените имаат право на акушерска нега, со проблеми со доењето до крајот на периодот на доење и со деца кои не се доени до 9-ти месец. Не плашете се и тогаш да побарате совет од бабицата.
Вежба по породувањето: важна за регресија
Така што матката може целосно да се повлече, а карличните подни и абдоминалните мускули повторно да се зајакнат, важна е специјална гимнастика во пуерпериумот. За време на нивниот престој во болницата, на малите мајки им се прикажуваат едноставни, но ефикасни вежби. А, и акушерките што ги чуваат новодојдените дома, исто така, прават гимнастика заедно.
Дури и ако сте биле многу спортски пред бременоста: Треба да избегнувате напорни тренинзи во првите 6 недели по породувањето и да си дозволите многу одмор. Пред сè, спортовите како џогирање го оптеретуваат карличниот под. Вистинската постнатална гимнастика, која се нуди на специјални курсеви од акушерки, исто така треба да започне само по овој 6-неделен грејс период, но треба да биде завршен најдоцна до 9-тиот месец на детето.