Постпразничен синдром влијае и на децата АГЕРПРЕС • Ажурирајте го светот

НАЈПРОЧИТАНИ ВЕСТИ

ELLолт код: 17-11-2020 во 11 Помеѓу 11:00 и 13:00 часот ќе се сигнализира локално, магла што одредува намалување на видливоста под 200 м, изолирана под 50 м. Во округот Сучеава; Yолт код: 17-11-2020 во 10 Помеѓу 10:00 и 12:00 часот ќе се сигнализира - локална магла што ќе определи намалување на видливоста под 200 м и изолирана под 50 м. Во округот Констанца; ELLолт кодекс: 17-11-2020 година помеѓу 09:40 и 12:00 часот ќе има локална магла што ќе ја намали видливоста под 200 м и изолирана под 50 м во округот Брајла, округ Јаломича, округ Цилараши, округ urgургиу, округ Телеорман;

AGERPRES користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство на нашите веб-страници и за маркетинг цели. Ако продолжите да ја пребарувате оваа страница без да ги менувате поставките за колачиња, ќе претпоставиме дека се согласувате да ги примате сите колачиња од оваа страница. Може да ги промените поставките за колачиња во секое време. За да дознаете повеќе, прочитајте ја Политиката за колачиња.

АГЕРПРЕС тече

12:58 Емаг, Дедеман и Битдефендер, романски компании кои можат да бидат успешни во случај на котација во БВБ
12:58 Соопштение за јавноста - Национална агенција за борба против лекови
12:57 На Европа сè уште и требаат САД и НАТО за безбедност (германски министер за одбрана)
12:57 Соопштение за јавноста - Сектор 1 Градско собрание
12:57 Parlamentare2020/Diaconescu: Треба да знаеме список на директори и менаџери на болници - да видиме што ги квалификува
12:56 Соопштение за јавноста - УДМР
12:56 Соопштение за печат - Полициски инспекторат во округот Сибиу
12:54 Соопштение за печатот - Инспекторат за вонредни ситуации „Генерал Магеру“ Валчеа
12:54 Соопштение за јавноста - Архиепископија во Клуж
12:53 Клотилде Арманд: Директорите на АДП Сектор 1, Локалната полиција и Дирекцијата за инвестиции ќе бидат отпуштени
12:53 Соба: Момент на тишина на пленарна седница за жртвите на трагедијата во Пјатра Неам
12:53 ЕБОР и додели заем на Агрикровер Романија од 10 милиони евра
12:52 Соопштение за печатот - Инспекторат на округот endандарм „Бригаден генерал Штефан БУТЕРЕЗ“ Велчеа
12:51 Соопштение за печат - Полициски инспекторат во округот Сучеава
12:50 Соопштение за печатот - Инспекторат на округот meандарм „Бригаден генерал Штефан БУТЕРЕЗ“ Велчеа
12:48 Фудбал: Краток филм потсетува на трагедијата на мексиканскиот играч Julулио Цезар Зунига, убиен во 2017 година
12:48 Соопштение за јавноста - Полициски инспекторат во округот Аргеш
12:48 Разбојништва и вооружени напади врз банкарски единици (хронологија 2016-2020)
12:48 Десетици членови на САНИТАС одржаа момент на тишина на плоштадот Викторие за жртвите од пожарот во Неамши
12:47 Соопштение за печатот - Инспекторат за жандарми на округот Тулцеа

НАЈПРОЧИТАНИ ВО ЦИГ-ЗАГ

Пост-празничниот синдром ги погодува и децата

Променете ја големината на фонтот:

Мадрид, 31 август/Агерпрес/- Распадот на празниците и враќањето на рутинските активности во септември, во многу семејства е синоним за напнатост. Периодот на одмор и деновите без строг распоред завршуваат, се прават подготовки за продолжување на училиштето и, во повеќето случаи, тоа се совпаѓа со постпразничниот синдром, процес на адаптација што ги покажува своите симптоми, но од Светската здравствена организација не е призната како болест. Шпанскиот дневен весник ABC објави во понеделникот (СЗО).

„Тоа е сосема нормален феномен, кој трае меѓу еден и три дена. Може да потрае и до една недела за едно лице да се прилагоди на своето нормално темпо на живот. Ако не се опорави по овој пат, има проблем и мора да оди на специјалист “, вели Мигел Касас, психолог, член на врвни доктори.

Пост-празничниот синдром влијае и на децата. За некои, продолжувањето на училиштето во септември е причина за радост затоа што повторно ги гледаат своите соученици или затоа што добиваат нови книги, но има и многу ученици за кои тоа е причина за вознемиреност.

Меѓу малите, постпразничниот синдром може да се манифестира во форма на „тага, раздразливост, нарушувања на спиењето, замор, губење на апетит, појава на дифузни болки во телото, дијареја или повраќање“, објаснува Франциско Линарес, психолог во Службата Промоција на здравјето на Санитас.

Еден аспект што може да работи за децата е исхраната. Експертите истакнуваат дека урамнотежената исхрана е неопходна во сите фази од животот, а меѓу другото е корисна и за расположението. Санитас препорачува родителите да не им нудат премногу слатки и закуски на своите деца во овој период од годината, но да воведат повеќе овошје. Млечни производи и суво овошје се исто така добредојдени.

Ако пост-празничниот синдром не помине по периодот на прилагодување, може да има сериозен проблем на училиште.

Познато е дека секое дете има своја форма на прилагодување кон ситуациите и дека „нема правило или норми чие почитување е задолжително“, вели Мигел Касас.

Сепак, експертите препорачуваат голем број мерки за олеснување на адаптацијата на најмалите и за воспоставување правила во домот.

Во оваа смисла, лекарот Франциско Линарес предлага промените да се прават постепено: две недели пред почетокот на училиштето, децата треба да започнат да си легнуваат и да се будат во соодветните часови на училишните часови, за да не се чувствуваат уморни во првите денови на училиште.

Лекарот препорачува родителите да набудуваат и јасно да опишат како се однесуваат нивните деца, со цел да знаат какво однесување треба да се воведе или промени.

Би било добро родителите да поставуваат рутински активности (истовремено). На пример, шемата „вечер-миење-спиење“.

Многу е важно што се случува по манифестацијата на одредено однесување. Затоа децата треба да бидат охрабрени, наградени кога прават нешто добро.