Потење Што работи најдобро против потта по телото

Експерт: Што навистина помага против потта на телото

23 јуни 2014 година, 13:36 часот | Ен-Катрин Landmarke

Големото потење предизвикува многу стрес кај многу луѓе. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

подели
Закачување
Печатење на твит
За пошта
редакција

Панталоните се лепат за задникот, грбот ви се натопува и секое ракување станува непријатна постапка: Оние кои многу се пот, треба да се борат со влажна облека и непријатни мириси, не само во топлите денови. Често помагалата како чај од жалфија, воздушна облека и дезодоранси против потење едноставно не се веќе доволни. Но, што навистина може да ја запре потта? Прашавме експерт.

Всушност, добро е што се потиме. Затоа што ако потта испари на нашата кожа, таа нè лади како мал клима уред. „Потењето е од витално значење“, нагласува професорот Кристијан Раулин, специјалист по дерматологија и член на Здружението на германски дерматолози (БВДД). „Ова го штити нашето тело од прегревање. Но, ако потните жлезди излезат од чекор, станува непријатно. Лекарите хиперактивните жлезди се нарекуваат хиперхидроза. Тогаш потењето станува трајно и погодените значително страдаат од нивните влажни региони на телото.

Потењето може да има различни причини

Целото наше тело има два до три милиони потни жлезди. Овие може да се најдат во особено голем број на рацете, нозете и пазувите. Ако почнете да создавате прекумерна пот, ова може да има различни причини. „Во гените е колку многу се потиме“, објаснува Раулин. „Самата пот тогаш може да има различни предизвикувачи“.

Од една страна, топлината и потрошувачката на одредена храна, како што се лутите зачини, можат да ја активираат. Од друга страна, физичката активност го стимулира протокот на пот. Дебелите луѓе исто така се потат почесто. Womenените обично страдаат од сериозни напади на потење за време на менопаузата. Премногу активната тироидна жлезда е исто така можен предизвикувач. Но, стресот и стравот исто така можат да играат улога.

Главниот проблем е потта на пазувите

„Местото каде Германците најмногу се потат е пазувите“, објаснува дерматологот. Доколку се испоти целото тело, најмногу се погодени жените во менопауза. Но, рацете, нозете и главата се исто така типични проблематични области. Некои луѓе се потат особено силно на грбот, градите и на дното. „Околу десет проценти од германското население дефинитивно имаат проблем со прекумерно потење“, вели Раулин. „20 проценти се позагрижени за нивното потење.

Алуминиум хлорид го инхибира протокот на пот

Доколку сакате да имате суви области на телото, треба да користите антиперспиранти, таканаречени антиперспиранти, со активна состојка алуминиум хлорид, советува Раулин. Најсоодветни производи се оние во кои процентот на алуминиумски соли е под 15 проценти. Покрај тоа, тие не треба да содржат никакви мириси, бои или конзерванси. Најдобро е да одите во аптека за совет.

Експертот исто така препорачува употреба на производи што треба да ги користите само еднаш или двапати неделно. "Федералната канцеларија за проценка на ризик препорачува да се задржи внесот на алуминиум хлорид што е можно понизок. Се разбира, подобро е да не се нанесуваат соли на кожата секој ден".

Не користете алуминиумски соли премногу често

Според Раулин, вие сте на безбедна страна со две апликации неделно. Исто така е важно да не ставате алуминиумски дезодоранс на свежо избричена кожа. Најдобро е да го користите навечер пред спиење, тогаш најдобро функционира. Со текот на времето, телото потоа го намалува производството на пот во третираната област, така што активната состојка ретко треба да се користи. „Над 95 проценти од моите пациенти се задоволни од овој метод на лекување“, вели Раулин.

Дерматологот знае дека производи со алуминиум хлорид можат да се користат на скоро секој дел од телото што е под влијание на непријатната влага. "Апсорпцијата на алуминиум хлорид преку кожата е екстремно мала, како што покажа студијата што досега беше единствената спроведена врз луѓе, а не во епрувета. Кога се користат правилно, антиперспирантите само мал процент придонесуваат за дневно внесување на алуминиум преку храна или Се зема вода за пиење “, така објаснува експертот.

Анализите на Федералниот институт за проценка на ризик покажаа дека не постојат научно докажани врски помеѓу антиперспирантите што содржат алуминиум и ракот на дојка или Алцхајмеровата болест, рече Раулин. Според експертот, стравот од антиперспиранти или дезодоранси кои содржат алуминиум хлорид е неоснован со нормална употреба.

Струја на стимулација кога рацете и нозете се влажни

Меѓутоа, ако рацете и нозете се испотени, ефектот на алуминиум хлорид не успева, според експертот. За среќа, не многу од нив се погодени од патолошки потење на рацете: "Некои од моите пациенти се борат толку многу со влажни раце што потта им испушта од рацете за неколку секунди. Страдањето што го претрпуваат е огромно", пренесува дерматологот.

Третманот со мала доза на директна струја најдобро одговара на овие области на телото. Методот на третман се нарекува јонтофореза на вода од чешма. "Рацете и нозете се потопуваат 20 минути во водена бања низ која тече електрична енергија. По околу пет третмани, пациентите обично забележуваат дека повеќе не се потеат." Како точно струјата влијае на потните жлезди не е познато. Во многу случаи, компанијата за здравствено осигурување ќе ги покрие трошоците за ваквите уреди за домаќинството. Сепак, апликацијата мора да биде трајна, во спротивно потта ќе се врати.

Суви кошули со ботокс

Ботулински токсин А, колоквијално познат како ботокс, исто така се користи против прекумерно потење. Ботоксот е отров кој го инхибира пренесувањето на сигналот од нервните клетки. "Ефектот трае околу шест месеци, а третманот чини околу 700 до 1000 евра. Тоа не е ефтино", вели Раулин. „Поголемиот дел од пациентите веќе имаат корист од поевтината варијанта на алуминиум. Секој што, сепак, се определува за ботулински токсин А, третманот треба да го спроведува само експерт кој има доволно искуство во оваа област“, се вели во препораката.

Цицајте потни жлезди како маснотии

Друга опција за третман е да се отстранат потните жлезди со помош на ласер. Алтернативно, жлездите може да се исечат со скалпел или да се цицаат со игла за вшмукување. Сепак, овие методи на лекување можат да остават лузни и нема гаранција дека засегнатото лице ќе биде целосно без симптоми по постапката. „Покрај тоа, телото може да избегне и да се поти повеќе на друго место“, истакнува Раулин. „Но, постои овој ризик кај сите пристапи кон третманот и се однесува на околу десет проценти од пациентите.

Држете се подалеку од ЕТС

Во ендоскопска трансторална симпатектомија или скратено ЕТС, нервите што течат по 'рбетот, кои го контролираат лачењето на потните жлезди, се отсечени или врзани. Но, успехот се чини дека е прилично умерен: "Некои од пациентите се целосно суви на горниот дел од телото и се потјат крајно на долниот дел од телото. Многумина се потат повеќе од порано и жалат што решија да ја направат оваа постапка. Јас познавам само еден пациент кој кој е задоволен од резултатот, 40 други не се убедени “, пренесува Раулин.

Пот:Профузно потење може да биде патолошко
Многу едноставни трикови:Осум совети против испотени нозе
Stiftung Warenest:Дезодорансот Алди не помага против смрдеата на пазувите
Stiftung Warenest:Дезодоранси во тестот: победници и губитници (извадок)

Исто така, се препорачува претпазливост при земање на таканаречени антихолинергици. "Овие таблети имаат несакани ефекти како што се сувост на устата, задржување на урина или нарушувања на видот. Тие треба да се земаат само под надзор на лекар. Ги советувам моите пациенти прво да пробаат алуминиум хлорид. Важно е секој засегнат да биде доволно информиран за различните опции за третман пред тој или таа избира еден “.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.