Потпреме преку умот од Роналд П.
Преку внатрешна рамнотежа до идеална тежина
Оценка на Лукас Кремер од Зиген
Преку внатрешна рамнотежа до идеална тежина
Мојот омилен рецепт: рамнотежа!
Конечно водич за сите оние кои навистина сакаат да ја променат својата тежина, но повеќе не се чувствуваат како да се борат против своите килограми цело време
Секако: „Lean Through Mindfulness“ е книга за слабеење. Станува збор за дебелина, штетни навики во исхраната и типични стапици за хранење. Но, надвор од тоа, станува збор за многу повеќе - внатрешна трансформација и длабоко разбирање зошто, што и што е најважно, како јадеме. „Lean Through Mindfulness“ е книга за луѓе кои сакаат да изгубат тежина, да живеат поздраво и поприродно ... повеќе
Мојот омилен рецепт: рамнотежа!
Конечно водич за сите оние кои навистина сакаат да ја променат својата тежина, но повеќе не се чувствуваат како да се борат против своите килограми цело време
Секако: „Lean Through Mindfulness“ е книга за слабеење. Станува збор за дебелина, штетни навики во исхраната и типични стапици за хранење. Но, надвор од тоа, станува збор за многу повеќе - внатрешна трансформација и длабоко разбирање зошто, што и што е најважно, како јадеме. „Lean Through Mindfulness“ е книга за луѓе кои сакаат да изгубат тежина, да живеат поздрав живот и да се хранат поприродно. Патот до оваа цел - внимателност - е стар илјадници години и сепак порелевантен од кога било. Тоа ви помага да го насочите погледот кон чисто надворешни мерки за исхрана и да се вратите на најважните.
- Книга за вежби за Духовно внимание: 5 вежби за 5-недела програма
- Пробијте низ механички трчање обрасци на исхрана
- Наследник на успешната титула: „Диета минус 1“
- Не водич за диети, туку книга за интроспекција, интелигенција на телото, внимателност и медитација
- Оние кои уживаат умно јадат помалку
- Заборавете на диетите! Верувајте во мудроста на вашето тело.