ПОТРЕБНО Е ЗОШТО Wените треба да спијат повеќе од мажите
Автор: Роксана Розети/Датум на објавување: 04-02-2014 15:02
Тие се изложени на ризик од развој на кардиоваскуларни заболувања доколку спијат помалку од осум часа на ноќ.
Ова може да им се случи на жените, според студијата на британски истражувачи од Медицинскиот факултет Варвик и Универзитетскиот колеџ во Лондон.
Кај жените, недоволно спиење може да доведе не само до кардиоваскуларни болести, туку и до метаболички нарушувања, понекогаш неповратни за женското тело.
Статистичките податоци покажуваат дека, во просек, секој четврти возрасен човек спие помалку од пет часа во рок од 24 часа, што ги става во зголемен ризик за појава на кардиоваскуларни и метаболни болести.
Покрај овие резултати, британските истражувачи сакаа да видат дали има разлика помеѓу тоа како женското и машкото тело реагираат на малку сон и зошто на жените им треба повеќе сон од мажите. Студијата докажа дека е од суштинско значење жените да спијат најмалку седум до осум часа на ноќта и да ги опорават белите ноќи преку дополнителни часови на сон, како што забележува бзи.ро. Студијата е спроведена на 4600 волонтери, на возраст меѓу 35 и 55 години, од кои половина мажи. Лабораториски тестови и клинички истражувања покажаа дека женското тело става цел хормонски механизам за да го компензира недостатокот на сон.
Наши препораки
„Учесниците на либискиот форум за политички дијалог се согласија за организација на национални избори на
Советникот требаше да замине пред крајот на годината, но тој