Потрошувачка на енергија во архива на повлекувања (малку математика) - форум 3DCenter
Оставете ја архивата и прикажете ја оваа страница во стандарден дизајн: Потрошувачка на енергија при правење повлекувања (малку математика)
Алоха, сметка за млекарка:
Под претпоставка дека моето тело не мора да одржува други функции за време на повлекувањето и дека не би создала значителна напнатост на телото, т.е. освен мускулите директно вклучени во повлекувањето, тогаш користам растојание од околу 2/3 метри (степен на прагот) за повлекување измерено) со моја тежина од 75 кг околу 0,125 kcal - точно?
Мислам, ако kJ се дефинира како кревање 100 kg над 1 m и kcal се состои од околу 4 kJ, тогаш ќе биде во ред, нели?
Значи, ќе бидат потребни осум такви повлекувања за да се изгори еден kcal: eek:
Ја заборавивте ефикасноста. Ова е околу 20% од времето со возење велосипед, а всушност е полошо со сите други активности.
Значи максимум 1,6 повлекувања на Kcal.
недостасува ефикасноста на мускулите, различните лостови кои делуваат на различните вклучени мускули .
Не е како 1 мускул да се собира во права линија и ве влече вертикално нагоре со ефикасност од 1.
дури и за девојчињата со млеко, пресметката е едноставно премногу погрешна;)
?
Одговорите, сепак, сугерираат дека сè уште согорувате повеќе отколку што дознал почетникот со конец со неговата (додуша како млечна) пресметка.
И покрај тоа, тренингот со тегови всушност не согорува премногу калории. Наместо тоа во фаза на горење.
Ја заборавивте ефикасноста. Ова е околу 20% од времето со возење велосипед, а всушност е полошо со сите други активности.
Според Википедија, тоа е 70-90% ефикасност при возење велосипед! Од каде ја вадиш својата вредност?
Вкупната ефикасност на велосипедот е помала од 70 до над 90 проценти, во зависност од состојбата на грижата, стилот на возење и употребената технологија.
Ви благодариме за вашите различни одговори!
Значи, оваа делумна пресметка не е сосема погрешна?
Сега би било интересно каква е ефикасноста на повлекувањата .
Зголемувањето на базалните метаболички стапки е преценето.
Обука за сила е дефинитивно корисна за губење тежина, бидејќи градењето мускулна маса го зголемува основниот услов и, со намален внес на храна, го фаворизира согорувањето на маснотиите. Без активност, телото би ја нападнало мускулната маса ако има недостаток на храна за брзо да се ослободи од баластот.
Ако има недостаток на храна, исто така нема големо натрупување на мускулна маса.
Заради основната метаболичка стапка: Па, во апсолутна смисла, бодибилдер од 100 килограми не користи многу повеќе калории додека гледа телевизија отколку градител на стомакот од 100 килограми пиво.
Ви благодариме за вашите различни одговори!
Значи, оваа делумна пресметка не е сосема погрешна?
Сега би било интересно каква е ефикасноста на повлекувањата .
Вашата пресметка е точна ouул (работа) = сила * растојание
= 75 кг * 9,81 * 2/3 м
Секогаш се вели дека основната метаболичка стапка се зголемува со зголемување на мускулната маса, така што веќе трошите повеќе само затоа што имате поголема тежина. Тоа е вистина, но треба да има ефект само во понискиот едноцифрен процентен опсег (прочитав нешто околу 2% - но секако зависи од тоа колку мускулна маса сте изградиле сега), така што всушност не се забележува.
Инаку би бил трајно загреан како мускулест, што не е случај.
Патем, лостовите не играат улога како што реков погоре, само ефикасноста би била интересна да се знае.