Потрошувачка на калории
Со помош на сеопфатна анализа на потрошувачката на енергија, диетата и понатамошната програма за вежбање може да се оптимизираат
Со помош на мала нараквица, полна со најнова технологија, потрошувачката на енергија, а со тоа и потрошувачката на калории, може прецизно да се одреди во текот на целиот ден. Анализите до една недела се оптимални, бидејќи даваат добар преглед на секојдневните активности, како и на спортските активности. Нараквицата е навистина лесна за употреба: само лизнете ја преку раката и одете. Се вклучува автоматски кога ќе се вклучи и повторно се исклучува автоматски кога ќе се отстрани од раката.
Нараквицата содржи четири физиолошки сензори:
- Температура на кожата - ја мери површинската температура на телото
- Галванска реакција на кожата - ја мери импедансата на кожата (потење, стрес)
- Топлински флукс - го мери излезот на топлина во организмот
- Акцелерометрија во 3 оски - бележи движење и позиција
За пресметување и излез се користат најмодерните алгоритми:
- Вкупна потрошувачка на енергија (kcal)
- Активна потрошувачка на енергија (kcal)
- Стапка на метаболизам во мирување (kcal)
- Метаболички единици (МЕТС)
- Вкупен број чекори
- Времетраење на физичката активност (PAD)
- Времетраење на спиењето
- Должина на престој
Примерок извештај за евалуацијата можете да најдете овде
Исто така, можно е да се сними потрошувачката на енергија на одделни спортски или физички активности одделно во текот на целата недела.