Потрошувачка на калории Е-велосипед наспроти велосипед Кој е мрзлив тука! NextPit
3 мин време на читање 3 мин
11 пати споделени 11
Е-велосипеди? Тие се наменети само за луѓе кои се премногу мрзливи да возат велосипед! Една студија покажува: Тоа не е точно - или има грешка во размислувањето на крајот? Кој е тука мрзлив, а кој не?
Како прво, тука се голите бројки од студијата, кои доаѓаат од списанието „Истражувачко истражување за интердисциплинарни перспективи“ и кое се базира на одговорите на над 10.000 учесници од седум европски земји. И тие се јасни: секој што вози е-велосипед до работа троши едвај помалку калории отколку да е обичен велосипед без мотор. Неделната метаболичка стапка (метаболички еквивалент) на е-велосипеди и велосипедисти е прилично споредлива (4,463 наспроти 4085). Апсолутната вредност за електронските велосипеди е околу девет проценти поголема отколку за велосипедите.
Но, почекајте една минута: не може да биде дека возењето со моторна помош има поспортски ефект отколку без него? Тоа е во спротивност со здравиот разум - но исто така и со студијата. Ова вклучува дневно растојание, обично до работното место. Ова е значително повисоко за возачите на електронски велосипеди на 8 километри во споредба со 5,3 километри за нормални велосипеди.
Со електричниот велосипед, прагот на болка за дневно патување е едноставно поинаков. Секој што има мотор под задникот за да им помогне со сопствената мускулна сила, прифаќа во просек еден и пол пати подолг на велосипедот. Ако велосипедистите и е-моторџиите треба да поминат на исто растојание, потрошувачката на калории, а со тоа и спортскиот ефект со велосипедот, секако би била значително поголема.
Мрзливи луѓе возат електричен велосипед? Не!
Значи, електричните велосипедисти се повторно мрзливи вреќи? Не, очигледно не. Влегувате во автомобилот побрзо и поминувате подолги растојанија со велосипед. Како резултат, според студијата, тие не само што трошат повеќе калории, туку се и еколошки подобри од оние кои побрзо ги земаат клучевите од автомобилот.
Патем, возењето е-велосипед не троши само калории, туку е и нежен вид на тренинг и затоа е препорачан начин за спортување на луѓе со прекумерна тежина. Друга студија, спроведена во Данска уште во 2017 година, доаѓа до заклучок дека возењето велосипед доведува до правилно согорување на маснотии. За студијата, од 130 испитаници било побарано редовно да вежбаат шест месеци - едната група одела со е-велосипед на работа (14 километри на ден), другата вежбала умерено во слободното време, третата добила интензивна програма за фитнес, четвртата поминала време слободното време продолжува на софата. Резултат: велосипедистите изгубија во просек 4,5 килограми повеќе масна маса по шест месеци.
Дали со е-велосипед или со велосипед: возењето велосипед има многу позитивни ефекти, како за поединецот, така и за целото општество, на пример во однос на побарувањата во вселената, емисиите на загадувачи или потребните ресурси. Доволно причина да размислите за префрлување од четири на две тркала барем еднаш.
Преку: Мрежен свет Извор: ScienceDirect, Природа