Потрошувачка на калории играјќи хокеј на мраз

Вашата потрошувачка на калории

Поминувате 60 минути играјќи хокеј на мраз

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабеење со играње хокеј на мраз

Колку тежина ќе изгубите играјќи хокеј на мраз и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да играте хокеј на мраз за да го направите ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (играње хокеј на мраз). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: