Потрошувачка на калории Изградба на патишта, возење тешка машинерија

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите 60 минути изградба на патишта и возите тешка механизација

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабеење со изградба на патишта, возење тешка механизација

Колку тежина ќе изгубите со градење патишта, возење тешка машинерија и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува за вас колку време треба да извршите изградба на патишта и возење тешка машинерија:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што трошат за време на избраната активност (изградба на патишта, возење тешка машинерија). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: