Потрошувачка на калории, вејкборд

Вашата потрошувачка на калории

Поминувате 60 минути на будење

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со векиборд

Колку телесната тежина ќе изгубите со вејборборд и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да ја правите активноста за будење:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (вејборборд). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: