Потрошувачка на калории во кревет p (спиење, kcal, седи)

Значи, имам прашање кога сум во кревет навечер и сè уште читам или слушам музика или дали согорувам повеќе калории кога седам со скрстени нозе во кревет отколку кога лежам? Би било интересно да се знае затоа што ако согорува повеќе kcal тогаш би прифатил седен, нешто понепријатен. Но, ако ми кажете сега, тоа не прави никаква или барем минимална разлика, тогаш повеќе сакам да легнам, bB partymaus12345

калории

3 одговори

Значи, ако нешто разликата ќе биде минимална. Може да затегнете неколку мускули во стомакот, но тоа е тоа. Подобро да се свртиме 10 пати, тоа носи повеќе отколку да седи мирно;)

Јас би рекол дека концентрацијата при читање троши повеќе калории отколку промена на држењето на телото. но можете да направите статички вежби за стомачни мускули додека јадете. тоа би било нешто друго.

разликите се премногу мали за да може да се користи