Потрошувачка на калории во џудо

Потрошувачка на калории во џудо

Вашата потрошувачка на калории

Користите џудо во текот на 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со џудо

Колку тежина ќе изгубите со џудо и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да вежбате џудо за ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (џудо). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м:

---