дуњи; извор на антиоксиданти; FitClass Club Titan Sector 3 Букурешт; Аеробик, фитнес,
Дуњата се полни со здрави шеќери, витамини А, Б и Ц и содржат значителни дози на калциум, натриум, железо, магнезиум, селен и влакна. Гурусите се многу добар извор на специфични антиоксиданти, со позитивни ефекти врз организмот.
Надвор од аромата и вкусот, дуњата се вистински природни лекови. Тие се одлични за лекување, подобрување и контролирање на сите проблеми со црниот дроб, претставувајќи вистински облекување на црниот дроб. Тие мора да се консумираат како такви, во форма на пире или печени.
Дуњата се одлични за здравјето на панкреасот и се многу ефикасни во олеснување на хроничните проблеми со белите дробови. Се консумира како таков или варен. Дуњата се корисни во лекување на чиреви, хемороиди, ферментација на колитис и проблеми со бубрезите, бидејќи промовираат елиминација на урична киселина.
Дуњата се многу добар извор на влакна, го намалуваат нивото на холестерол и имаат средства за дезинфекција и антивирусно дејство. Постојаната потрошувачка има способност да го одржува крвниот притисок во нормални граници и здраво срце.
Сокот од дуња се препорачува за луѓе кои страдаат од анемија, богати со фолна киселина. Тие се плодови кои имаат способност да ја ублажат гадењето, што ги прави многу корисни за бремени жени.
Сокот од дуња е многу добар природен диуретик кој помага да се елиминира вишокот вода од телото.
Покрај тоа, дуњите се корисни во диетите за нивно детоксикација и диуретично дејство во однос на многу малиот број калории. Во 100 грама дуња има околу 60 калории.
Споделете го овој запис
Најдете нè на Фејсбук. Сподели
Категории на блогови
За FitClass
На FitClass можете да најдете целосно прилагодени програми и за возрасни и за деца, под внимателен надзор на тим од внимателно избрани тренери. Меѓу објектите на клубот се одделени и воздушни соблекувални, систем за климатизација со високи перформанси, контрола над концентрацијата на СО2 во воздухот, шведска сува сауна, уред за мерење на телесната тежина, салон за масажа. Концептот промовиран од FitClass е насочен кон подобрување на квалитетот на животот преку образование, систематска физичка активност, урамнотежена исхрана и позитивен ментален став.