Потрошувачката на боровинки, агруми и црвено вино е корисна за лекување на еректилна дисфункција

Храна богата со флавоноиди се корисни во лекувањето на еректилната дисфункција, според студијата на истражувачите од Универзитетот Харвард. Во студијата учествувале приближно 50 000 средовечни мажи, кои биле следени во текот на неколку години.

Резултатите од студијата беа објавени во Американскиот журнал за клиничка исхрана и покажаа дека големиот внес на храна богата со флавоноиди е поврзана со намалување на ризикот од еректилна дисфункција кај мажите и зголемување на шансите за лекување. Анализата на резултатите зеде предвид и одредени фактори како на пр телесна тежина, нивото на извршената физичка активност, cantity на кофеин потрошени и ако беа Пушење или не.

Флавоноидите се присутни во многу природни јадења и пијалоци како овошје, зеленчук, чај или вино. Од сите флавоноиди, антоцијани (од боровинки, цреши, капини или црна рибизла) и флавони (од цитрус) покажаа најголеми придобивки во спречување и лекување на оваа состојба.

Резултатите посочија дека внесувањето храна богата со флавоноиди доведе до намалување на инциденцата на еректилна дисфункција до 14%, особено кај помладите мажи. Исто така, поврзаноста на оваа навика за јадење со вежбање физички вежби значително го намали овој ризик до 21%.

Флавоноидите исто така се изучувани за нивниот корисен ефект врз намалување на ризикот од дијабетес и кардиоваскуларни заболувања, но ова е прва асоцијација со третман на еректилна дисфункција, која погодува повеќе од половина од мажите.

Неколку порции бобинки, црвено вино, јаболка или агруми овошје неделно, не само што имаат корист од сексуалната функција, туку и го одржуваат здравјето на срцето.

---