Потрошувачката на чоколадо за време на диети промовира губење на тежината FoodStory
Луѓето кои продолжуваат да ја консумираат својата омилена храна, како што е чоколадото, при слабеење, имаат поголема веројатност да ослабат, покажува неодамнешното истражување спроведено од британски истражувачи, информира mediafax.ro.
Од друга страна, диетите за слабеење имаат поголема веројатност да не успеат. Etенет Ајлот, нутриционист кој ја разви програмата за броење калории преку Интернет на Нутрачек, рече: "Длабоко истражување покажа дека диетите засновани на слабеење имаат поголема веројатност да не успеат. Тајната е да се земе порелаксиран пристап и да се јадете малку од она што ви се допаѓа “.
Според едно истражување, откажувањето од чоколадо ве прави подебели отколку што помага за време на вашата диета. Така, 86% од оние кои продолжиле да консумираат чоколадо за време на диетата успеале да ослабат. Од интервјуираните 2.100 лица - и мажи и жени - оние кои изгубиле тежина продолжиле да консумираат иста количина на чоколадо во 91% од случаите како и пред спроведувањето на планот за слабеење.
Досегашните истражувања покажаа дека луѓето кои држат диета со целосно елиминирање на храната како што се чоколадо, вино и бисквити од нивната диета имаат поголем ризик да се здебелат затоа што „компензираат“ со конзумирање повеќе на друга храна. Покрај сето ова, чоколадото придонесува за продолжување на животот, како резултат на содржината на полифеноли во какаото - исто така, најдено во црвено вино - што спречува оксидација на лошиот холестерол и штити од рак.
Студија на Универзитетот Харвард, спроведена на 8.000 65-годишни мажи, открила дека оние кои конзумираат умерени количини на чоколадо до три пати месечно, живеат скоро една година подолго од оние кои воопшто не јадат.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.