Потрошувачката на калории лежи тивко, гледајте телевизија

Вашата потрошувачка на калории

Легнете тивко 60 минути, гледајте телевизија

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте лежејќи тивко, гледајќи телевизија

Колку тежина ќе изгубите со тивко лажење, гледање телевизија и колку калории можете да согорите со тоа, зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да лежите тивко и да гледате телевизија за ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што тие консумираат за време на избраната активност (тивко лажење, гледање телевизија). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: