Потрошувачката на калории лежи тивко, не правете ништо

Потрошувачката на калории лежи тивко, не правете ништо

Вашата потрошувачка на калории

Легнете тивко 60 минути, не правете ништо што ќе потрошите

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте лежејќи мирно, не правејќи ништо

Колку телесна тежина ќе изгубите со мирно лажење, ништо не правејќи и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува за вас колку долго треба да лежите тивко за да ја направите активноста и да не правите ништо:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (лежејќи тивко, не правејќи ништо). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м:

---