Повеќе харизма Нема проблем! Јадете попаметно
Постојат луѓе кои влегуваат во соба и веднаш се истакнуваат затоа што фрлаат магија над нас со говорот на телото. Еве шест совети кои можат да им дадат на сите поголема харизма во секојдневниот живот.
Томас Ланг работи како квалификуван психолог и тренер за однесување веќе 15 години. На своите курсеви обучува вработени во големи компании од областа на социјалните вештини. Не само вработените, туку и приватните лица можат да научат како да се справат со стресот на отворени семинари од него. Тука Ланг открива како секој може да користи едноставни трикови за да ги направи похаризматични.
Што точно е харизма?
Томас Ланг: Сјајот значи наше невербално однесување, т.е. изрази на лицето и гестови. Кој говор на тело имаме кон другите и што му сигнализира на нашиот колега? Секој што се насмевнува и одржува контакт со очите, другите ќе го оценат позитивно. Во истражувањето се зборува за основен став што сигнализира отвореност и затоа е основа за позитивна харизма. Покрај насмевката, главата треба да биде навалена малку настрана и рацете секогаш да бидат видливи за лицето спротивно, а не затскриено. И вкрстените раце не додаваат на харизмата.
Дали постои врска помеѓу позитивната харизма и самодовербата?
Долго: Да, харизмата и самодовербата честопати се поврзани. Во психологијата се зборува за поврзаноста помеѓу внатре и надвор. На харизмата е под влијание на нечиј став кон себе. Принципот на инверзија може да се искористи за да се добие харизма и самодоверба. За ова, гледајте луѓе кои имаат голема харизма. Обидете се свесно да го имитирате и прифатите однесувањето (на пр. Исправено одење, отворен говор на тело, јасен, јасен говор поддржан од гестикулација, пријатна насмевка). Патем: Со промена на надворешното држење на телото, на внатрешното држење и на тој начин на самодовербата, исто така, ќе влијае позитивно на долг рок.
Кои други опции постојат за да се добие харизма?
Долго: Покрај принципот на инверзија, може да биде корисно за поголема харизма да се работи на внатрешниот став. За да го направите ова, вие не само што треба да набудувате други луѓе и да прифаќате однесувања, туку и да ги прашате конкретно. Истражувањата покажуваат дека повеќе им придаваме значење на мислењата и проценките на пријателите и семејството отколку на нашите. На пример, запрашајте се на прашањето: „Кои се моите јаки страни, во што всушност сум добар?“ Потоа, прашајте го добриот пријател точно истото. Изјавата на пријателот е поважна и има попозитивен ефект врз самодовербата отколку вашата проценка на силните страни. Бидејќи сликата за себе е резултат на тоа што другите мислат за нас. Ја користам постапката успешно на моите семинари. Учесниците се појавуваат посилни во вистинска смисла на зборот.
Колку се релевантни екстерни за позитивна харизма?
Долго: Надворешноста во никој случај не треба да се потценува. Во прилог на отворен говор на тело, изгледот може да биде одлучувачки кога станува збор за харизма: Луѓето кои се привлечни, другите ги сметаат за посоцијални и почесто попаметни. Се разбира, не секој изгледа како модел - но тоа воопшто не е потребно! Сепак, одредени основни барања се важни и помагаат да се добие харизма. Чистата кожа, сјајната коса и, пред сè, добрите заби имаат еволутивна привлечност и пренесуваат позитивна харизма. А комплиментите од оние околу вас за атрактивниот изглед тогаш влијаат позитивно на самодовербата.
Кои се најголемите убијци во емитување?
Долго: Свртеното и интровертно држење на телото е веројатно најлошиот убиец на харизмата. Секој што се однесува вака, многу веројатно нема да привлече внимание и ќе биде перципиран како пријателска, отворена личност. Ниту нарцизмот не оди добро. Ако сте премногу зафатени со себе и не го слушате вашиот партнер за разговор, нема да можете да ја зголемите харизмата. Ние исто така знаеме дека луѓето кои раскажуваат нешто негативно, на пр. Б. озборувања за колеги, да бидат сфатени како негативни, иако тие само ги шират информациите.
Тоа помага да се направат луѓето свесни за нивната негативна харизма?
Долго: Да, но критиката е секогаш деликатна и треба внимателно да се примени. Најдобро е да го користите правилото 3: 1 тука. Прво, именувајте три работи што ги цените за личноста. Ова ја зајакнува позитивната врска. Само тогаш треба да има критики од типот „постои една работа, ако би ја смениле, би можеле значително да ја зголемите својата харизма. „да се именува. Само тогаш тоа ќе биде прифатено и нема да се разбере како личен напад.