Повлекување, ритуал за детоксикација и сè што треба да знаете за тоа
Терминот „влечење нафта“ доби многу значење во последно време, иако традицијата што стои зад него, исто како и интервалниот пост, е стара многу години. Овие методи би требало да го детоксифицираат телото и да му помогнат да се лекува самостојно. За што станува збор за влечење нафта, можете да дознаете, како работи, на што треба да обрнете внимание и сè друго што треба да знаете овде.
Од каде доаѓа влечењето масло?
Влечењето масло, исто така наречено Гануша, е древна практика на ајурведското учење. Ајурведата е индиска медицинска и здравствена настава што се практикува и пренесува веќе неколку илјади години. И денес се користи во Индија, Шри Ланка и Непал. Ајурведата ја постави својата цел да го детоксицира човечкото тело и да го активира само-лекувањето. Бидејќи ефектот на ајурведските методи на лекување не е доволно докажан, тој спаѓа во алтернативните методи на лекување во нашиот дел од светот. Во Европа, Ајурведата главно се користи како апликација за велнес преку масажи и излевања на масло. Ајурведското влечење на масло добива значење веќе некое време.
Зошто влечењето масло е добро за вашето тело?
Хемикалии од текстил и индустрија, детергенти и пестициди се постојано и насекаде изложени на токсини. Овие се апсорбираат преку храната, нашата кожа или воздухот што го дишеме и го собираме во телото. Поголемиот дел од овие токсини се растворливи во масти и затоа е тешко да се елиминираат преку бубрезите. Затоа нашето тело ги чува токсините. Влечењето масло е еден метод што можете да го користите за да ги исфрлите овие токсини од вашето тело. Маслото во устата ги врзува токсините преку оралната мукоза и нежно ги исфрла од вашето тело кога ќе го плукате. Исто така, привлекува бактерии од усната шуплина и непцата. Покрај детоксикацијата, влечењето масло го подобрува и вашето орално здравје. Спречува плаки и лош здив и го намалува расипувањето на забите и крварењето на непцата.
Како се прави влечењето масло?
Потребен ви е стругалка за јазик (лажица може да се користи и по желба), лажица, масло по ваш избор (подоцна ќе ви кажеме кои масла се особено соодветни), четка за заби и козметика или марамче.
Кога е најдобро време да се повлече масло?
Ритуалот за детоксикација работи најдобро ако го направите првото нешто наутро, пред првата чаша вода. Вашето тело и онака се детоксицира ноќе, така што во оралната мукоза сè уште има многу токсини кои можете лесно да ги отстраните преку ритуалот. Можете исто така да го зајакнете детоксикантниот ефект на влечење нафта со лек за детоксикација Таму правите без цврста храна одредено време, така што вашето тело може да се исчисти уште подобро.
Кое масло е погодно за влечење масло?
Изборот на масло е важна одлука при влечење нафта. Бидејќи го земате маслото чисто во устата, мирисот и вкусот, како и хранливиот состав на маслото играат одлучувачка улога. Во принцип, важно е да изберете девствено ладно цедено масло со органски квалитет. Колку помалку вашето масло е загреано и филтрирано, толку подобри се состојките во него.
Следниве масла се особено соодветни:
Масло од сусам:
Според ајурведската традиција, масло од сусам се користи за влечење масло. Незаситените масни киселини содржани во маслото имаат позитивен ефект врз метаболизмот и имаат антиинфламаторно дејство. Маслото од сусам содржи и многу витамини и минерали. Сесамин и сесамолин, две растителни супстанции во масло, исто така го зајакнуваат имунитетот.
Кокосово масло
Кокосовото масло е многу вкусно, па затоа е особено пријатно при влечење масло. Содржи многу масни киселини со среден ланец кои имаат антибактериско и антивирусно дејство. Кокосовото масло е исто така богато со минерали и елементи во трагови.
Сончогледово масло
Сончогледовото масло е многу ефтино и има неутрален вкус. Затоа се перцепира како пријатно како кокосовото масло. Линолеинската киселина содржана во маслото има антиинфламаторно дејство и има позитивни ефекти врз нивото на холестерол. Сончогледовото масло е исто така богато со витамини Б, Е и К и содржи многу елементи во трагови.
маслиново масло
Исто како сончогледово масло, маслиновото масло е богато со линолеинска киселина. Затоа, исто така, има антиинфламаторно дејство и ефекти на намалување на холестеролот. Содржи многу минерали како калциум и натриум и има висока содржина на витамин Е.