Повратна информација од преминот на Самира од малку маснотии во малку маснотии - FOODPUNK
Долго време бев на диета со малку јаглени хидрати и без маснотии. Многу спортував и сепак се здебелив. Не ми беше јасно што и во какви количини да јадам за да ослабам без да гладувам.
Слушнав за кетогената диета за прв пат од мојот тренер и најдов информации за тоа преку Интернет на веб-страницата на Фудпунк.
Тоа беше правилна одлука да се напише на фудпанк и да се добие совет.
Планот за исхрана „Зголемете го вашиот мозок“ ми беше препорачан. Бев многу изненаден од тоа колку маснотии треба да јадам. Никогаш во животот не сум јадел толку многу и толку многу масно. Дадените количини се многу важни за мене. На пример, без план за исхрана би јадел многу повеќе протеини и многу помалку маснотии.
Некои оброци не се вклопуваа во нормални чинии и јас често јадев од големи чинии 🙂 Мојот сопруг сомнително ја погледна количината на храна и ме праша - како сакате да изгубите тежина? Јас само одговорив - тоа е планот и му верувам
Еј, изгубив 3,5 фунти за 30 дена! Тоа е многу за мене. Сигурно би можел да ослабам повеќе тежина ако не грешев одвреме-навреме. Па, јас само продолжувам да го правам тоа, секој ден.
Немам попладневни падови како порано, се чувствувам многу добро и не пропуштам закуски.
Првите неколку недели морав да се навикнам на храна со многу маснотии и секогаш бев многу сит. Сега сум гладен после 4-5 часа и јадам само 3 пати на ден.
Рецептите се едноставни и вкусни, особено ми се допаѓаат салатите со ореви. Јас не сум многу креативен во готвењето, затоа сум многу благодарен за рецептите.
Морам да кажам дека се навикнав на новата диета само во 4-та недела. Па јас правам сега и се држам до овој план за исхрана уште 30 дена.
Постои калкулатор за размена на Интернет во фудпанк. Храната што не можете да ја толерирате или не ја сакате може да се замени со други производи. Калкулаторот за размена е само прекрасен! Благодарност до сите што го развија.
Сметав дека е-поштата за дневни информации е многу корисна. На сите мои пребарувања по пошта секогаш беа детално одговорени.
За секој што сака здраво да изгуби тежина со стручна поддршка, плановите за исхрана од храната панк се препорачува.
Ви благодариме храна панк!
Со среќа на новите панкери со храна! 🙂
Самира, 58, ИТ консултант
Информации за предизвикот Фудпунк и нашите планови за исхрана, како што имаше Самира, можете да најдете во делот за планови за исхрана.