Поздрав без леб Ралф Болман
Која е вистината на лебот и кои се алтернативите?
Поздраво без леб? Сите глупости или вреди да се пробаат?
Зошто лебот го третирам денес поинаку отколку порано.
„Не можам да живеам без леб!“ И вие не морате.
Денес ставам прилично врело железо во оган: Станува збор за саканиот леб.
И знам дека многу луѓе веднаш наидуваат на отпор.
„Не сакам да чујам, нема да дозволам да ми го одземат лебот!
Почекајте еден момент пред да кликнете. Не станува збор за одземање на вашиот сакан леб од вас.
- Што има во лебот? Енергија, витални материи, влакна?
- Каков е проблемот со лебот во секој случај?
- Кои се алтернативите?
- Зошто лебот не е доволно добар за најдобрата верзија од вас.
- Лебот како луксузна храна?
- Зошто вреди да се испробаат алтернативите.
И јас сакам леб, но лебот денес има поинакво место во мојата исхрана отколку порано.
И, за мене, овој нов поглед на мојот сакан леб беше можеби најважниот чекор на патот до најдобрата верзија на себе.
Веројатно веќе неколку пати спомнав дека пораснав во Источна Вестфалија. Во областа Херфорд некаде помеѓу Билефелд и Хановер. Има леб за појадок, леб меѓу нив, компири за ручек, леб попладне и леб повторно навечер.
Јас сакам леб. Свеж, крцкав леб на земјоделец.
Сепак, тешко дека некогаш јадам.
Од време на време. Кога ги посетувам моите родители. Секогаш кога сум во ресторан и брускета излегува од кујната како поздрав. Кога има само закуска, на конференција или настан. Тогаш ќе изедам парче. Јадам леб кога нема ништо подобро или како луксузна храна. Инаку не. Нема повеќе.
Дајте ни го денес нашиот дневен леб. Веќе е во Библијата. Еднаш прочитав дека станува збор за некаков непрецизен превод. Правилно преведено треба да гласи: Дајте ни го нашиот дневен оброк денес.
Кога тоа беше преведено, веројатно беше исто затоа што за повеќето луѓе лебот беше единственото нешто што можеа да си го дозволат или голем дел од нивната исхрана.
Лебот порано беше фиксен дел од мојата исхрана, барем секој ден, обично неколку пати на ден. Лебот беше основа на мојата исхрана повеќе од 40 години.
Лебот, како главен дел од мојата исхрана, работеше исто толку добро за мене, како и за сите други. Не е доволно добар според мене.
Можеби едноставно работеше како „лошо“ за мене како и за сите други. Не само можеби, сигурно беше и.
Пробав што се случува кога ќе оставам леб и неговите роднини, т.е. сè од пекарот, пицата и тестенините, некое време и да ги заменам со нешто подобро. Не 100%, но во голема мера.
Бев многу подобар со подобри алтернативи на лебот што не се вратив на старата диета до ден-денес.
Се чувствувам подобро до ден-денес отколку тогаш кога лебот беше на маса, главно неколку пати на ден.
Денес, лебот е луксузна ставка за мене што ја јадам сега и тогаш затоа што ми се допаѓа вкусот. Исто како што имам чаша вино одвреме-навреме. Не секој ден и не секоја недела, но само секој сега и тогаш.
Каков е проблемот со лебот во секој случај?
Ова го јадеме илјадници години. Не може да биде толку лошо - нели?
Зависи од. Колку малку добро би било да биде лошо за вас?
Ако гладувате, лебот е проклето добар. Лебот сигурно штити од глад. Добро е. Дали е доволно за вас? Потоа продолжете да јадете леб. Лебот е ефтин и достапен насекаде, што го прави еден од наједноставните начини да се избегне глад во оваа земја.
Меѓутоа, ако гладот не е проблем за вас и наместо тоа сакате повеќе здравје, фитнес и виталност, тогаш за вас и вашето тело има далеку подобра храна од лебот.
Ова е точно целата поента на лебот: Лебот едноставно не е доволно добра храна за најдобрата верзија од вас. Немам ништо против лебот, тој само стои на патот кон подобри алтернативи.
Најдобрата верзија од вас, односно вие во совршено здравје, во топ форма и полна со енергија, создадена е со најдобра храна за вас, односно природна, соодветна на видовите и полна со витални материи.
Ако сте задоволни со просечна здрава верзија на некој на ваша возраст, тогаш нормалната, просечна диета со дневен леб ќе ја заврши работата. Ако сакате повеќе, има подобри опции.