Познат блогер за фитнес од Романија открива како можете да согорите поткожни маснотии
- Даниела Давид
- 22 ноември 2016 година 2 мин прочитано
Михаела Неделку, алијас Мишелма Лаур, е позната од многу следбеници на фитнес во Романија. И покрај скандалозното минато, денес таа е инструктор по фитнес и исхрана, мајка на 3 деца, сопруга и жена која изгледа извонредно. Не крие дека направил 6 операции за да се ослободи од несовршености. Михаела има заедница преку Интернет, во која ги споделува своите совети за слабеење и резултатите на своите студенти. Што се препорачува за отстранување на целулит, дознајте подолу.
Како прво, целулитот мора да се третира одвнатре, а не обратно. Не со креми и масла, целулитот е во многу подлабок слој на кожата отколку таму каде што нанесуваме креми и масажи.!
Како прво, многу течности (консумирав и пепси без калории кога се дефинирав и тоа не влијаеше на мојот тренинг, иако се вели дека те прави целулит… јас бев морско прасе).
Значи, целулитот се јавува како резултат на задржување на вода и токсини! Смири се и фрли пари од прозорецот на чудесни креми и лосиони. Започнете со почетокот!
Целулитот е болест, затоа кога имате црвенило во грлото, не го лекувате со масажа, со креми. Така и со нашиот целулит: ни треба нешто за да се бориме против него. Обично нешто како Апуретин! Пробав со Апуретин, но сметам дека е слаб во споредба со другите и плаќаш повеќе за рекламирање! Јас користам Verospiron, тоа е диуретик кој помага да се отстрани водата од телото и проклетата кора од портокал врз нас. Ова е тајна што ја споделувам со вас, иако сите спортисти ја чуваат тука за нив.!
Користете мешавина од кокосово масло, бадеми, авокадо и шеа, по 10 мл, само кокосово масло - 50 мл и одете по него по секое туширање и утро. Масажа од дното нагоре, никогаш обратно и на стомакот - кружна! Прави чуда! (не притискајте, антицелулитни масажи се мит, ќе ви кажам следниот пат!)
Не јадете премногу овошје за да изгубите тежина. Тие имаат многу јаглехидрати и слаби се во мускулите, не се масни и ќе имате кожа со целулит, но мека, нема виталност.
Помести се. Било што. Стоп за пакување во сите глупости. Движењето е свето. Облечете се лесно, за да се чувствувате добро.
Избегнувајте слатки млечни производи. Поради хормоните во кравата, тој предизвикува целулит, односно нов и количината на хормони влијае на степенот на целулит.
Исто така е важно ако одите во теретана и земате додатоци на храна, тие се многу добри за организмот. Ги земам 14 години, имам 3 здрави деца и успеав да добијам стомак со 6 пакувања по минус 60 килограми “, вели инструкторот.