Познати луѓе кои вежбаат јога
Јогата ја практикуваат не само луѓето кои се страствени за индиската култура. Денес, јоги се наоѓаат меѓу обичните луѓе и познати личности. Theвездите и славните кои се занимаваат со јога не ја избираат оваа варијанта на вежби залудно. Бидејќи тоа е многу добар начин за релаксација, усогласување на телото, можност за балансирање на виталните биоритми, што е исклучително важно за начинот на живот и физичките и емоционалните стресови што се јавуваат кај познати луѓе.
Познатите кои прават јога раскажуваат за тоа како дошле до тоа и што им значи јогата.
Дмитриј Медведев
Во едно интервју, рускиот премиер Дмитриј Медведев призна дека е сериозно страстен со јогата. Медведев објасни дека јогата му помага да се опушти и да се ослободи од стресот што го „прима“ на работа. Дмитриј Анатолевич, ја научил позицијата на седење во главата. Јоги веруваат дека спротивните позиции, "го враќаат времето назад", како последица на тоа е подмладување на телото. Смиреноста и спокојството се важни квалитети својствени на јогиите.
Семејство Елцин - Јумашев
Членовите на семејството на првиот руски претседател го започнуваат денот на јога мат и едно е сигурно: волјата и одлучноста што ја покажуваат во совладувањето на асаните се достојни за имитација.
Сахри Амирханова
Практиката на јога е начинот на кој живееме секој ден, секој момент. Ивотот се состои од детали. Однесувајте се кон јогата како дисциплина и пракса. Движете се Диши. Чувствувајте се. Јога вежбите нè ослободуваат и откриваат.
Ирена Понарошку
Нејзиното духовно име - Сада Ананда Каур - се преведува како „принцеза на вечна среќа“.
Изненадувачки е што со помош на толку едноставна алатка како што е телото, можеме да создадеме одредена душевна состојба “.
Ксенија Собјак
„Одам на јога како одмор“.
Собсијак, патува многу, но дури и на одмор не заборава на јогата: "Ако хотелот има локален учител, мора да присуствувам на неговите часови, како на пример на Малдиви или Мајами. Седум наутро, песочната плажа, изгрејсонцето, звукот на морето се совршено задоволство, јогата е совршено занимање “.
Jeanана Фриске
Мојата јога авантура започна во Индија, патував низ Гоа и северот на земјата. Во јогата ме привлекува хармоничната мешавина на филозофија и физичко образование: Чувствувам духовна рамнотежа и истовремено правам сложени вежби, за кои не можев ни да мислам порано. На пример, седам во главата.
Јогата влијае на вашите внатрешни чувства: смирува, стабилизира и релаксира.
Надија Скаска
Ми се допаѓаат луѓе кои вежбаат јога: тие се така структурирани, така да се каже. Претпочитам аштанга јога, подинамична. Ме привлекуваат практики за дишење - кога инструкторот ќе ми каже кога да го задржам здивот, а кога не. Мојата омилена асана - позиција на лотос и јас исто така сакам да седам на глава. Ми се допаѓа савасана - целосна релаксација асана. Ослабев многу по вежбите за јога. Може да се види дека во организмот имало еден вид „метеж“, кој јогата целосно го елиминирал.
Амалија и Амалија
Почнав да одам на часови по јога не случајно - дојде моментот во мојот живот кога требаше да се грижам за моето физичко здравје и ментална состојба. Како резултат, започнав да вежбам јога. Благодарение на јогата, престанав да пушам, иако пушев 12 години.
Артеми Троицки
Во принцип, не сакам физички вежби, но со јогата се случи токму спротивното: иако со многу тешкотии правев некои вежби, секој пат кога ќе излезев од просторијата многу поинтензивно и полесно отколку пред часот! Во јогата, умот и имагинацијата постојано учествуваат во физички активности. Јогата е систем за воспоставување хармоничен однос.
Алиса Хазанова
Јогата за мене е можност да се релаксирам, да воспоставам рамнотежа, да избегам од бескрајната вознемиреност. Тоа е ослободување од телото што помага да се ослободат мисли.
Оксана Лаврентиева
По вежбањето, телото станува совршено! Веднаш чувствувам експлозија на енергија и позитивни емоции. И во добро време, јас правам јога на отворено - на тремот на куќата.
Александар Шекало
Тој дел од јогата, кој влезе во мене и за кој станав свесен, ми овозможува подобро да разберам што е добро и што е лошо во животот. Во мојот живот сега има помалку паника, помалку нерви.
Александар Василиев, рок музичар
Мислам дека сите учења и практики се само водич за користење на човечкото тело: јогата е еден вид инструкција што ви помага да си го донесете животот во ред.
Iaулија Снигир
Премногу сум емотивна и јогата ми нуди, пред сè, мир и леснотија. Ова се расположенијата што ги ценам најмногу. Правењето омилени асани наутро или пред спиење е вистинско задоволство.
Константин Криуков
Отпрвин добив огромна количина енергија со која не знаев што да правам. Обично, оваа енергија се претвора во агресија. Морав да научам да ја контролирам таа енергија и не беше лесно. Но, на крајот, научив да го контролирам моето тело, всушност, кога правиш јога, стануваш повнимателен кон она што ти се случува. Избрав јога затоа што тоа е совесна практика.
Ирина Хакамада
Во јогата нема физички стрес, се случува само внатрешна, духовна трансформација.
Татјана Арно
Правејќи јога ме инспирираше Мадона, еднаш забележав дека солистот со годините станува се попривлечен. Се покажа дека тајната на нејзината младост е нејзината страст кон јогата.
Софико Шеварднадзе
Јас сум многу емотивна личност и бурно реагирам на многу работи, ставам сè на срце и, конечно, се исцрпувам. Јас сум многу среќен што можев да се сменам. Благодарение на јогата, чувствувам можност да ја вратам емоционалната рамнотежа.
Ајдан Салахова
Во суштина само асани. Медитацијата за мене е уметност. Всушност, научив да го запирам протокот на мисли во секојдневниот живот. Она што е сигурно е дека имав силна постпартална депресија, бев опседната со различни мисли, дури и одев кај психоаналитичари. И бидејќи правам многу работи истовремено: јас сум учител, сопственик на галерија, уметник и мајка - во одреден момент протокот започна да не успева. Разбрав дека ако секогаш размислувам за сите работи, може да полудам - и научив свесно да го запрам овој процес. Но, во практиката на јога, дозволувам проток на мисли да тече слободно и го забележувам со интерес. Патем, за време на јога вежби имам многу интересни идеи и креативни проекти.