Познати вегани - личен тренинг, совети за исхрана во Салцбург и Баварија

Што е заедничко за Бил Клинтон, Мајк Тајсон, nyони Деп и Герлинд Калтенбрунер? Сите тие се залагаат за вегани:

Поранешен претседател на САД Бил Клинтон и поранешниот светски шампион во бокс во тешка категорија Мајк Тајсон И двајцата преминале на веганска диета во 2010 година од здравствени причини. Активирањето на Клинтон беше бајпас за четири пати, што беше потребно во 2004 година, како резултат на што тој виде на Х-зраци слики од студијата како блокираните коронарни артерии повторно се отворија како резултат на одрекување од животински протеини. Тајсон не само што изгуби многу килограми, туку и се зафати со отежнато дишење, висок крвен притисок и остеоартритис преку вегански начин на живот.

Предрасудите за „бледиот, болен, слаб, уморен веган“ веќе долго време ги побиваат многу врвни спортисти кои постигнуваат врвни настапи и покрај или можеби поради нивната веганска диета:

Прво тука е екстремниот планинар Герлинд Калтенбрунер наречен. Како единствена жена досега, таа се искачи на сите 14 осум илјади луѓе во светот без кислород - и со моќта на растенијата. Ако мислите дека бодибилдерите јадат само шницли, сурови јајца и протеински шејкови направени од млеко/протеин од сурутка, Strongman ви покажува дека Патрик Бабумијан Импресивно е што и неговиот спорт е целосно веган: веганот може да носи повеќе од 550 кг, па дури и победи на изборите за „најсилен човек“. Други истакнати врвни спортисти се атлетичарот Карл Луис, веројатно најпознатиот вегански спортист поради неговите книги - триатлонецот Брендан Бразиер - или тенисерката Мартина Навратилова.

Вегански модели на улоги - мал избор:

---