Прашање до лафроајг - ДАЛИ форум за дијализа преку Интернет
Прашајте laphroaig 05 ноември 2014 00:38 # 502307
дали некогаш си напишал дека си изгубил 30 кг? мораше да ја намалиш својата тежина пред да бидеш ставен на листата на чекање? и ако е тоа во ред, како и во кое време успеавте да управувате со тоа?
Ви благодариме за вашиот одговор
Пријавете се за да се приклучите на разговорот.
Re: Прашајте laphroaig 05 ноември 2014 08:11 # 502310
Да, тоа беше нешто помалку од 30 кг.
Во период од приближно 3-4 месеци од известувањето.
На моменти тоа беше нова цел за секоја дијализа.
Не мора да го имитирате.
Сите прегледи ги имав претходно.
Пријавете се за да се приклучите на разговорот.
Одг: прашај лафроајг 06 ноември 2014 22:09 # 502318
Пријавете се за да се приклучите на разговорот.
Одг: прашај лафроајг 07 ноември 2014 09:39 # 502320
Јас не сум почетник за дијализа со 9 години дијализа и би сакал да знам што точно прашав:
Како можам да изгубам телесна тежина: со fdH ?, повеќе вежбање (многу тешко), диета (исто така тешка).
Мојот БМИ е многу висок и загрижен сум што лекарите за трансплантација може да се спротивстават.
Можеби некој има корисен совет што успешно го испробале (т.н. диетичари немаат право да зборуваат кај пациенти со дијализа; барем тоа е моето искуство).
Пријавете се за да се приклучите на разговорот.
Re: прашајте лафроајг 07 ноември 2014 10:25 # 502324
ако диетата е лоша (нели fdH е диета?) и исто така вежбате, станува тешко да се изгуби тежината.
Општо правило е: внесете помалку калории отколку што консумирате. Без оглед дали е преку повеќе вежбање или помалку јадење.
Вие самите најдобро знаете што можете да јадете (на пример, можам да јадам секаков вид овошје и зеленчук без никакви проблеми и сакам да ги заменувам гарнирните јаглени хидрати со салата или нешто друго, но и јас не морам да слабеам, се обидувам да градам повеќе мускули), но мислам скоро секоја дијализа има при рака нутриционист кој исто така може да ви помогне. Јас само би разговарал со докторот што ве лекува. Во принцип, би ве советувал да избегнувате готова храна и да направите што е можно повеќе сами, тогаш имате контрола над она што всушност го јадете.
Инаку, прво прашајте дали навистина сте преку границата
Ви посакувам секој успех во секој случај,
со почит, Белимаунт
Пријавете се за да се приклучите на разговорот.
Одг: прашај лафроајг 07 ноември 2014 11:13 # 502326
Во деновите на недијализа имам:
Наутро: леб/ролни
Ручек: овошје/зеленчук/ништо
Вечерта: овошје/зеленчук/полнети маслинки/пиперки со сирење. Со кварк или јајце (1-4)/стек /.
Понекогаш тоа беше само 1200 калории на ден.
Во деновите на дијализа:
Наутро: леб/ролни
Ручек: Обично домашно готвење со компири и тестенини.
Вечерта: овошје/зеленчук/кварк
2200 калории на ден.
л.т. Различни калкулатори би имале базална стапка на метаболизам од 3000 калории. Така, понекогаш имав под целната тежина за следната дијализа. Потоа, се постави прашањето што пиев и колку треба/мора тогаш да се повлече воопшто.
Едноставно беше релативно лесно затоа што немав проблеми со фосфат и калиум поради добрата резидуална функција.
Тоа беше мешавина од јадење помалку и ниско капаче. 0 слатки, без шеќер во кафето, без торта.
Треба само да се уверите дека вашата диета не предизвикува никакви проблеми.
Во однос на храната, јас сум само навивач.
Пријавете се за да се приклучите на разговорот.
Одг: прашај лафроајг 09 ноември 2014 20:13 # 502359
Тоа може да биде вистина. Но, и јас го знам тоа поинаку.
Некои знаат дека водата може многу брзо да се повлече. Но, нема разбирање за токсините.
Донесов само 2кг со мене, доволни се 2 часа дијализа
Имам стомачни црева зошто дијализа
Но, зошто да не одговориме во секој случај?
Пријавете се за да се приклучите на разговорот.
Re: прашајте лафроајг 09 ноември 2014 21:10 # 502360
Пријавете се за да се приклучите на разговорот.
Одг: прашај лафроајг 14 ноември 2014 06:00 # 502397
Во моментот немам точни бројки во мојата глава, но пред неколку години направив слајд за тежина споредлив со Лафроаиг.
Доволно вежбање или спорт е секако многу корисно. Исто така, се истакнува одново и одново. Но, луѓето се различни и не мислам на спортот надвор од мојот ТВ, барем не за мене. Јас исто така имам генетски дефект - но не страдам од тоа - јас сум генетски озлогласен мрзлив да се движам наоколу. X ((: DX (но јас всушност имам многу силно болно оправдување (стапала и нозе со многу силна болка во целиот круг)), а понекогаш, за жал, полиневропатијата зборува против тоа, ако моите нозе со нивното подредување (во која насока сакаме сега; тоа едниот таму, а другиот во спротивна насока и најдобро од сите вкрстени) да не се сложува добро. Тоа изгледа прилично смешно, но не е баш смешно.
Затоа, вежбајте многу за мене, така што остана само една можна интервенција - диета.
FdH всушност ми помогна. Сепак, додуша со 2 алатки.
Првиот беше сеќавање на моето детство. Повторно и повторно беше речено тогаш кога зборував во моја насока, јади полека и не голтај така и џвакањето е исто така важно!
Така, ставив помали порции на чинијата, јадев побавно, мирно џвакав сè и кога чинијата беше празна, чекав фаза на активност од 5 или 10 минути. И само кога сè уште бев гладен (да не се мешам со апетитот) имаше малку повеќе.
Второто беше прав од гуарана. Всушност стимуланс (би требало да биде многу пати посилен од кофеинот), но ако бев гладен помеѓу закажаните оброци, можеби ќе растворев лажица прашок во чаша вода и полека ќе го испив. Така, стомакот беше зафатен и немаше време повеќе да биде гладен.
Оваа патерица ми требаше само првите неколку дена, а потоа мина вака.
Во секој случај, јас се спуштив од 95 кг на околу 70, ако добро се сеќавам. Мислам дека ги купив првите зеленило (иако беше црвено) во мојот живот тогаш. Мислам дека беа 2 или 3 домати што дури и сами ги јадев.
Повремено, дури и го повторувам ова сега, иако одамна си ја вратив удобната тежина. (приближно 70 кг во должина од 177 см)
Со среќа
Пријавете се за да се приклучите на разговорот.