Прави многу слабо (девојче, тело, тежина)

Здраво. Имам многу тенки нозе и не сакам да прашам што можете да направите во врска со тоа? Јас сум 12 ... 1,60 и тежам 37 кг. Lg maya: D ps. мојот фотоапарат не е најдобар . но сепак можеш да го препознаеш.

слабо

21 одговор

Здраво! Тие не се тропа-колена - само малку тенки поради вкупната тежина - тоа ќе биде безбедно. Фигурата е одредена од генетски фактори и ќе се базира на татко или мајка. Прашајте ги како изгледале на таа возраст и како се развило тоа. Може да направите сквотови со телесна тежина. Го зголемува обемот на нозете. Сквотовите треба да се направат во што е можно поправилна позиција. Доколку е потребно, подигнете ги потпетиците за 2 см (на пример, користејќи табла). ти посакувам се најдобро.

Ви благодарам многу: * мајка ми е азијка (тајландска) и затоа е малку потенка. но има убави нозе: D kg Маја: D

Обидете се да возите велосипед или велосипед за вежбање со голем отпор. Ова создава повеќе мускули во нозете и ги прави да изгледаат помалку тенки.:)

Не го разбирам целосно твојот проблем. Секој е убав на свој индивидуален начин, а долгите, тенки нозе никогаш не се лоши;) најдобро, повторно го бришете ова прашање, има многу луѓе кои не треба да ги гледаат вашите слики или нешто слично. LG:)