Прави топла храна маснотии (исхрана)
Еднаш слушнав дека луѓето имаат тенденција да јадат топла храна побрзо отколку ладна, односно топла храна е поверојатно да стане премногу дебела отколку ладна. Може ли некој да го потврди тоа и ако е така, зошто е тоа така?
5 одговори
да, има неколку причини за ова. Прво, варената храна е полесно да се вари и затоа на телото му треба помалку енергија за варење. второ, топла храна го снабдува телото со дополнителна енергија во форма на топлина, додека ладната храна во дигестивниот тракт треба прво да се доведе до телесна температура.
Целосно зависи од компонентите на храната без разлика дали тие „почнуваат“ или не.
Кога јадете јаглехидрати навечер, панкреасот започнува со работа и произведува инсулин, кој е хормон на гоење.
Ако јадете тава зеленчук навечер без придружни јадења што содржат јаглени хидрати, панкреасот останува „мирен“ и не започнувате ништо.
не смеете да споредувате различна храна едни со други. кога некој јаде топол тост, тој троши повеќе енергија отколку кога јаде ладен тост. ако ја јаде тавата со зеленчук како салата, му треба повеќе енергија за варење отколку ако ја јаде жешката тава со зеленчук.
Не, не, не е така. Јас скоро секогаш јадам ладно, бидејќи храната во мензата на мојата компанија се чува топла со часови, така што сите витамини и сл. Се гарантира дека ќе бидат преварени, но сепак се дебелам ако не ги гледам калориите. Ова веројатно се должи и на недостаток на вежбање поради мојата канцелариска работа.
Јадете топло, но внимавајте на малку маснотии и шеќер!
Можам само да замислам дека тоа е заради „стапиците“ на подготовката, т.е. сос, путер, маснотии за пржење итн.
Како што често се случува: зависи. Низ грицкањето ленти од црвен пипер е секако различно од мешаниот зеленчук со сос. Обратно, пареата риба е исто така нешто друго освен компир салата со мајонез.
но, ако ги облечете пиперките како салата и ги користите истите состојки како и тавата со бугарска пиперка, дефинитивно има разлика помеѓу ладна салата и тава со лута пиперка. салатата треба прво да се загрее во организмот и тоа чини калории. топлата тава, пак, сè уште може да му даде топлина на телото и му дава на телото дополнителна енергија. покрај тоа, варената храна е потешко да се вари од суровата храна.
Не, тоа не е во ред! Салата од компир со мајо има очигледно повеќе калории отколку зеленчук со мешавина. Без разлика дали се топли или ладни, сметаат само калориите !
тој не праша за разликата помеѓу компир салата и мешан зеленчук! туку повеќе според разликата помеѓу топла и ладна салата од компир или разликата помеѓу салата од морков и варен зеленчук од морков. И навистина има разлики, дури и ако состојките се идентични
слични прашања
Слушнав многу одамна дека веројатно ве прави помалку дебели отколку ако го направите топло. Гласини или има нешто во тоа?
Татко ми има две круни и овие заби болат кога јадат и пијат, и ладно и топло. Многу го боли. Тој веќе бил на стоматолог, но не најде ништо. имате идеја или веќе ја имате и може да ми помогнете ?
Сакам и морам да ослабам. Тоа вклучува спорт. Сето тоа е „регулирано“. Но, за исхраната. Ние секогаш јадеме нешто топло дома навечер затоа што тогаш доаѓа татко ми дома. Мајка ми прави преквалификација и затоа е само навечер кога не треба да работи. Сакам да ја сменам исхраната. Вечерта не сакам да јадам толку многу, особено не што готви мајка ми. Сакам да јадам нешто здраво и лесно. На ручек би сакала да направам нешто топло. Само како да ги убедам моите родители за тоа ?
А можеби знаете ажуриран форум или нешто слично каде што можете да напишете прашања за слабеење итн. ?
Среќен сум за вашите одговори.
Отидов кај стоматолог во понеделникот вечерта и тој дупче два заби. Сега и двата заби не ме болат така, само кога пијам/јадам нешто ладно или навистина топло, има убава, влечна болка. Бидејќи сега не сум толку стоматолошки експерт и никогаш немав такво нешто, сакав да почекам малку со надеж дека ќе се подобри. Но, тоа не е случај. Сега не е подобро или полошо, истиот проблем со јадење/пиење и само смрди. Дали е најдобро ако одам повторно на забар или има друга опција?
Јадењето тестенини навечер се вели дека дебелеат. Дали е тоа вистина? Кое е најдоброто нешто што треба да се јаде навечер, а не работи?
Сакам топли колачи (како и топол леб), но мајка ми секогаш ме влече надолу и ми вели: 'Момче, тоа е лошо за твоето здравје!'. Дали е тоа точно? Па сè уште не сум забележал ништо во врска со тоа, освен мало зголемување на телесната тежина ден потоа. Или, едноставно, не забележувам колку сум лош?
Здраво, имам тонзилитис. Јас веќе го гуглав на Интернет, но најдов само бескорисни одговори. Затоа, сакав да знам дали е подобро да се јаде топла или ладна храна за тонзилитис. И, дали мора да носите шал кога имате тонзилитис? благодарам однапред
Имав фрактура на дистален радиус пред 3 недели. Пред 4 дена екипата беше тргната од мене. Физиотерапевтот ми вели да вежбам прсти и да ја опуштам раката во топла бања со камилица. Моето прашање е дали има смисла прво да се истури топла вода, а потоа ладна вода над раката и отокот на зглобот?
Не можев да најдам ништо за тоа на Интернет. Се чини дека е добро за мене сепак. Со топла вода, се стимулира циркулацијата на крвта. Ако водата е ладна, протокот на крв се намалува. Вториот се чини дека help помага на раката не секогаш да отекува кога само ја оставам да виси ....
Дали некој има искуство со ова?
Здраво, јас секогаш го мијам лицето наутро со топла вода затоа што сум многу уморна наутро. Кои се придобивките од студената вода наутро? Слушнав дека кожата изгледа поинаку
Здраво, може ли човек да живее (здраво) без топла храна на долг рок? Значи, ако тој сè уште јаде здраво, може да се изостави и топла храна или на телото ќе му недостасуваше нешто?
Да речеме дека имаме два контејнери. Едниот има ладна вода, а другиот има топла вода. Содржината на двата садови е потполно иста. Ако сега додадам топла вода во студената вода, водата не се загрева толку брзо како целина. Но, ако истурам ладна вода во топла вода, таа се лади релативно брзо. (Истата количина на вода се истура во двата пати)
Зошто е тоа така? Со други зборови, водата не може да се загрева толку брзо колку што може да се олади со овој процес?
Мојот сопруг (77 години) чувствува потреба да пие нешто ладно скоро цел ден. Веќе започнува наутро по првата шолја кафе. Сладолед на ручек после вечера, итн. Може ли некој да каже нешто за тоа? За жал, тој секогаш заборава да го праша својот лекар.
Сакам да јадам крем зеленчук и би бил многу заинтересиран да знам дали тоа дебелее и дали е препорачливо да се јаде во диета.
Имам воспаление на непцата неколку дена, а мојот стоматолог ме советуваше да ја исплакнам устата со чај од камилица после јадење. Моето прашање: дали чајот од камилица треба да биде млак или ладен? Дали тоа прави разлика? Благодарам однапред !